食事制限で、
辛い思いをしている方の
参考になれば、
と、食事日記をアップします。
心屋認定カウンセラー
アソシエーションカードリーダー
さっち（吉田さえこ）です😉
昼間から飲んでますけど、何か？
昼飲み会 開催します♪
１０月３１日(木) 11:30～
参加費 ３０００円
飲食代 各自負担
パスタが絶品な
↓
イ・ピゼリ 北九州市小倉（西小倉駅）
☆ ご不明な点は、お店でなく、
私の方へ、ご連絡お願い致します。
（備考欄に、昼飲み会、と記入下さい）
🍀 メニュー
🍀 プロフィール
🍀 お問い合わせ
セルフカウンセリングの方法や、
お得なメニュー情報が載っている
メルマガは、下記です。
↓
【さっち（吉田さえこ）】☆ 魂のままに ☆彡の購読申し込みはこちら
だいぶ、足の炎症も引いてきた♪
回復の兆しが見えて、
嬉しい♪
そうなると、
あまり眠れない。
体が、そこまで睡眠を、必要と
してないのかな？
元気になってる証拠だよね♪
とは言え
足の痛みはあるし、
横になってないと、浮腫みも
酷くなるので
ゴロゴロ、スマホ三昧。
オセロのアプリを
インストールしたよ(苦笑)
10月13日(日)
11:00 漢方薬
エンシュア
14:00 チキンスープ
アイスクリーム コーヒー
15:30 エンシュア
20:00 漢方薬 プロテイン
21:30 エンシュア
ここ数日、
寝込んでいる？こともあり、
まともな食事じゃないな～
寝てる＝動かないと、
腸の動きも落ちるので、
あえて
食べない、選択をしてます。
この、
《あえて食べない》
今でこそ、
まぁまぁ（ストレス少な目で）
出来るようになったけど、
フツーに考えて、
かなり
ストレスフルよ。
ダイエット辛い～
何て言ってる人と、
マジで変わってあげたいくらい(笑)
食事日記帳
少しでも気分が上がるように、
お気に入りの
ルイヴィトン・ヴェルニの、アジェンダ♪
↓
愛 ∞ 感謝 ∞ 光