さて、みなさま、この週末はのんびりと

楽しい時間をすごされましたか

とってもいいお天気でしたね

お外で遊ぶのがとってもいい時期ですね

ですが・・・

私は、衣替え・模様替え・大掃除・DIY材料買い出し

へ全力を

「全部乗せ」しすぎて、

翌日みごとに疲れがでました

なんだか、ぐったり・・・

（今、思い返せば軽い熱中症だったのかも・・・）

 

もう、そんなに若くない

休憩も大事ですし、無理ない予定を組むって、、、

一番大事なのにすぐがんばろうとする

ほんと、、、

よくない癖はバイバイ対象ですねぇぇぇ

 

 

だけど、これでやっと、謎のぬくぬく冬物を

汗だくになりながら我慢して、

着ることはなくなりました

 

もう、お昼なんて「夏」みたいですもんね

車に乗ってたら「アチチチチ、焦げるわ！」って

なりました

 

って、日陰や朝晩はひんやりな大阪ですが

 

みなさん、暑い日の、、、

マスクは気をつけてくださいね

屋外も屋内も注意です

もう、熱中症・脱水になっちゃう暑さです

 

 

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000642298.pdf

 

 

マスクをすることも大切ですが、

マスクを外すことはもっと大切なのかも。

 

安全に楽しく生活なさってくださいね

あっつい夏を楽しく乗り越えましょう～

 

 

 

 

 

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