「なりたい自分」に、なかなかなれないのはなぜなのか

＼こんな自分になりたい／

 

 

 

と思っているのに、

なかなかそうはなれないと

思うことはありませんか。

 

 

 

そうなってしまうのは

なぜなのか？というと、

考えられるのはいくつかあります。

 

 

 

1. 「なりたい自分」は実は本心からではない
2. 心の奥では「自分にはムリ」設定している
3. 心理的に大人になり切れていない

詳しく説明していきますね。

 

 

 

 

「なりたい自分」は実は
本心からではない

 

 

 

「こんな自分になりたい」と

心の底から思っているのであれば、

 

困難があったとしても

そうなれるまで

やり続けてしまうものです。

 

 

 

 

アドラー心理学の全体論では

 

 

そうしたいのに出来ない

＝やりたくないだけ

 

 

ですし、

 

 

そうなりたいのになれない

＝なりたくないだけ

 

 

です。

 

 

 

辛口…と感じる方もいらっしゃるかもですが

そこまで本気じゃないことに

 

「なりたいのになれない。

そんな自分はなんてダメなんだろう」と

ネガティブエネルギーを発し続けるよりは

 

「なんだ、私にはそこまでじゃないんだ♡」って

明るくサヨナラするという選択もあるわけです。

 

 

 

 

 

心の奥では
「自分にはムリ」と
設定している

 

 

 

「そう思うからそうなる」し、

思考は現実化する。

 

 

 

言葉ってウソも言えます。

 

 

口ではいくら

「こんな自分になりたい」と言っていても

 

心の奥では

【でも自分にはムリ設定】していると

なりたい自分には・・・。

 

 

でもこれって、珍しいことじゃなくて

結構よくあるケースだと思います。

 

 

 

では、【ムリ設定の解除】は？というと

 

 

「きっとそうなれる」と何度も

自分に言い続けること。
（一回、二回じゃなくて何度も！）

 

 

潜在意識は繰り返しに弱いし、

何度も言われるとその気になります。

 

 

 

あとは、

何のために自分はそうなりたい？

 

と、繰り返し問い続けてみてもいい。

 

 

「自分にはムリ」と思えてしまうのは

動機が弱い、あいまいというのもあるので

そこの解像度を上げていく。

 

 

 

なりたい自分になったら

自分の人生はどんな風に変わりそうか

 

 

 

これを明確にイメージできたら

きっと「自分にはムリ」とか

言ってるヒマもなくなるはずです。

 

 

↑私の場合は、英会話がそう。汗

「話せるようになりたい」と口では言いながら

全然なのは動機が弱いし、あいまいなため。

 

 

心理的に
大人になり切れていない

 

 

 

「心理的に大人になり切れていない」とは

ものすごーくざっくり言うと、

 

 

コツコツと地道にやるべきことはやらずに

早く成果だけほしい。と

望んでいるような状態。

 

＊ユング心理学で「永遠の少年」といいます

 

 

 

勉強はしたくないんだけど

いい成績が取りたい！とか

 

練習はしたくないんだけど、

ピアノが上手に弾けるようになりたい！とか

子どもの時ってありますよね。

 

 

 

それが大人になっても

続いているような状態。

 

 

「万能感」を手放せていないとも言います。

 

 

 

…これを読んでグサっときても大丈夫。

 

現代の大人はそういうケースは

少なくないんだそうです。

（私だってエラそうには言えない）

 

 

なんでそうなるんだろうね？って

理由は色々ありそうですが、

そのひとつには

【便利な世の中】があげられると思う。

 

 

注文すればすぐ届くし、

暑くても寒くても、空調というものがある。

 

便利だけど、心の耐性は弱くなってる。苦笑

 

 

これを学べば3ヵ月で激変しますよ！とか

魔法の○○○メソッドとかいう

言葉にも慣れ親しんでいる（？！）

現代の私たちです。

（すり込みって怖いよね）

 

 

 

なりたい自分になるためには

コツコツは必要。

 

 

 

最後、説教くさくなってたらごめんなさい。

 

 

 

でもどこか参考になる部分が

あったらうれしいです。

 

 

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました。