夫に否定されることが多い時に確認したいこと

何を言っても

何をやっても

 

 

夫に否定されることが多い時

 

 

確認したいこと。

 

 

 

 

自分は自分に共感できてる？

自分にOK出せてる？

自分にダメ出ししてない？

 

 

 

心の深い部分になるので

自分では気づきにくいんですけど、

 

 

自分が本当はどう思っているのかは

 

相手の言葉に

映し出されるんですよねー。

 

 

 

 

夫婦関係に困っていた頃の私は

 

 

「夫に否定される」って

思っていたけど、

 

実は「夫に否定させていた」わけです。

 

 

本当に必要だったのは

否定されないように

夫に働きかけるんじゃなくて、

 

 

自己否定をやめる

 

 

ってことでした。

 

 

 

時間は多少かかったけれど

それができるようになると、

 

 

夫からのダメ出し、否定は

ウソみたいになくなったっていうね。

 

ウソみたいだけど本当の話。笑

 

 

 

 

相手を変えるんじゃなくて

変えるのは自分だった。

 

 

 

…この話にはオマケがあって、

自己否定をやめるようになってからは

 

実母からの「ダメ出し」も

なくなったこと。

 

 

以前はよく実母から

ヤイヤイ言われていたんですけどね、

今はなくなりました。

 

 

ああ、周りの人は自分の鏡。

 

 

 

夫と朝散歩していて

ふと思い出したことを書いてみました。

 

 

 

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