本日は
ちょっとした節目の出来事がありました！
ELM（エルム）修了生さんのための
６ヵ月間継続コースの
最終日を迎えました。
勇気づけの習慣化を目的とした
こちらの継続コース。
これまでは３ヵ月コースのみでしたが、
６ヵ月コースは
この６月から新たにスタートしたもの。
半年間って私の中でも
チャレンジでした。
期間を長くしたのには
理由があります。
それは確実に
勇気づけを習慣化し、
自分のものにしてほしいから。
変わりたいのに
変われない問題
を、アドラー的に説明するならば
それは
本当の本当は
変わりたくないだけ
ということになるのですが（苦笑）
（変わらないメリットも必ずある）
そうはいっても
いきなり、なりたい自分に
変われるかというと
それは難しい部分もあるんですよね。
色んなことがスピーディーに
簡単に手に入る時代に生きる
私たちの心は脆弱化しているらしく（！）
待つ、とか
思い通りにいかないことへの
耐性は下がっているのだと聞きます。
ゆえに、
自分に変化をおこすことにしても
すぐに、簡単に、変わりたい！
と願いがちですが（ああ、耳が痛い）
あっという間に
筋肉をつけるのは難しいように
自分に新しい習慣や
新しい考え方を定着化させるには
時間は必要です。
で、それを本気で目指すなら
どのくらいの時間が必要か？と考えた時、
半年はかかるというのが私の結論でした。
さらに、
それをひとりでやろうとすると
やる気が出ない日もあるし、
体調が思わしくない日もあるし、
子育てや仕事が忙しくて
結局忘れちゃうなんてこともある。
でも、仲間がいると
そんな時も励まし合ったり
忘れていても思い出させてくれたり、
楽しい時間にすることが出来る。
苦しいだけじゃ続かない。
↓
じゃあ何ができるかな？と考えまして。
部活はそれに
近いかもしれません。笑
私は中学の時は
水泳部だったのですが、
公立校のプールなので
普通に屋外プールで
４月の終わりにプール開きをしても
まだ水は冷たくて寒いんです。
ひとりだったら
ああ、水、冷たいし無理！
やめとこ。以上
ってなりますが、
仲間がいると
「水、冷たすぎるーー！！」って
キャーキャーいいながら
大笑いなんかして、
結構泳げてしまうっていう。
何日かサボってると
「今日は泳ごうよー」って
声掛けしたり、されたりっていう。
そんなイメージです。
ELM（エルム）を習慣化させる
半年間のブラッシュアップ講座を
やろう！と考えたのは
そんな思いからでした。
本日のタイトルは
「継続は力なり」っていう
普通なタイトルですが（笑）
やっぱり、この言葉がしっくりきます。
今回受講してくださった方々は
半年前には「不便」や「できない」
「自分には難しい」
「こんな風になりたい」
と、挙げられていたことに
変化をおこされているからです。
難しいと思っていることでも
続けることで
いつの間にか変化していく。
以前、こんな記事を書きました。
おかあさんが半年もの間、
何かを学ぶのって
大変だったと思いますが
おかあさん自身が学ぶことで
お子さんへもプラスの影響となっていたら
うれしいです！
ELMブラッシュアップ2期の皆様
ありがとうございました！！
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