妊娠授乳中は、
一切、カフェインＮＧなのか？
といえば、そうではありません。
カップ１～２杯ならばＯＫといわれています。
そもそも、なぜカフェインはＮＧ？
胎盤を通して、成長中の赤ちゃんの体に届くといわれているからです。
まだ肝機能が未熟な赤ちゃんには、カフェインは刺激物。
（もっと詳しいことは、まだ研究中らしいです。）
さらに、カフェインは、妊娠中、特に大切な、
カルシウムや鉄分の吸収を妨げる働きがあります。
せっかくバランス良い食事や、サプリメントを摂っても、
吸収されなければもったいない！
といわけで、ノンカフェインの飲み物は、
リラックス＝キレイの素のお供なだけでなく、
赤ちゃんにとってもいいものです。
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昨日に引き続き、
今日のリラックスタイムもたんぽぽコーヒーにしました。
ついでにたんぽぽティーも入れてみました。
こちらは、顆粒で手軽に飲めるタイプ。やっぱり大人気の商品でした。
アカチャン本舗でも良く見かけますね。
↑なぜか、たんぽぽ飲料が豊富な我が家・・
↑左がコーヒー、右がティ。ほぼ同じ中身。
この段階で、すでにどっちがどっちか混乱。
↑お湯を入れても、どちらも同じに見える
今日のたんぽぽは、いずれも砂糖不使用ですが、
乳糖がはいっているため、ほんのり甘いです。
100gあたりのカロリーは、それぞれ394kcal、395kcal。
１杯で5ｇとして、20kcal弱といったところでしょうか。
ちなみに味は・・あまり違いがわかりません。
コーヒーの方が若干、苦味があります。
味がほとんど同じな理由は、おそらくこれ。
↑ティーのラベルです。
コーヒーフレーバーが入っています。
働いていた頃から、どうしても解せなくて、
バイヤーにつっこんだところ、
「いい匂いにするためらしい」と、
よくわからない回答しか得られませんでした(｡・ε・｡)
理系男子の夫にも飲ませてみました。
夫の感想：「麦芽の味がする。」
そ、そんな感想ですか・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
まあ、たしかに、若干ミロっぽいかもしれません。
今度牛乳で割ってみます。
この二つの原料は、
コーヒーには「カフェインレスコーヒー」が入っている以外、
すべて同じです。
コーヒーとティーを選べると思うと、
つい、コーヒーと紅茶くらいの違いを想像してしまいすが、
この二つに関しては、大差がありませんでした。
（きっと、メーカーの商品開発担当の人も、
コーヒーと紅茶の違いを出したかったのかもなあ・・結果は別として。。）
甘い飲み物が好きな方には、いいたんぽぽ飲料なのかも。
この先、授乳する時がきたら、
もっと何か感動！の効果があるかもしれません。
そんな日が来ますように。