【夏の疲れ、この一皿でリフレッシュ！】
山芋と青紫蘇、ミョウガを刻んで、
鰹節＋醤油でご飯にオン🍚✨
簡単なのに、ご飯がススム君です！
しかも美味しいだけじゃなく、体にも嬉しいんです。
🌱山芋 → 夏の疲れで弱った胃腸をいたわって元気チャージ
🌱青紫蘇 → 気分をすっきりさせて消化もサポート
🌱ミョウガ → 体にこもった熱をクールダウン、食欲アップ
味付けも材料もシンプル。
余計なものを足さず、あるもので体を整える。
簡単なのに、夏のあとでくたびれた体にピッタリの一皿。
美味しく食べて、元気チャージしましょう✨
▶︎自然派セルフケアや暮らしの工夫、他にも投稿してます♡
@smile_health_yumi をのぞいてみてね☺️
✼••┈┈┈••✼ ✼••┈┈••✼
📚開催中の講座一覧
・私と家族を守る力を育てる健康講座
・足に特化したクレイ×免疫×施術講座
・お家で使えるクレイお手当て講座
・セルフ・クレイフェイシャルパックレッスン
・妊娠×クレイ×体の仕組み講座
・初めてさんのクレイ体験講座
・鉱石×免疫×宇宙の法則講座
🫖削ぐ美容健康お茶会🌿
8月31日（日）10:00〜11:00
場所：Zoom（おうちから気軽に参加できます）
定員：少人数制（ゆったりお話しできる人数です）
参加費：1000円
特典🎁：後日30分の無料相談付き
すべてLINEよりお問い合わせいただけます。
@687glyti
https://lin.ee/bmk2Nff