やっと味覚と臭覚と体重が戻りました
でも、足が弱ってふらつき
疲れて長い距離歩けません。
毎日少しずつリハビリです。
先日美味しそうだなと思って買ってみました
黒ごまにきな粉にアーモンド
大豆イソフラボンにセサミンにビタミンE
身体にいいものばかり^_^
スプーン1杯から始める
毎日の健康習慣で
元気な毎日を過ごしませんか?
と。
スプーン1杯で毎日元気に過ごせるなら
頂きますが、果たしてどうか。
先日近所の奥さん達と立話してたら
ある奥さんが、
私は何十年もニンニクサプリ飲んでる、と。
するともう一人の方は、
私は明治の○○○を飲んでる、と。
すかさずもう一人の方が
私はプロポリス飲んでる、と。
えー!
皆さんサプリ飲んでるんだ。![]()
前、医師にサプリ飲もうと思ってる、
と、言ったら、
あんなの気休めだ、何の効果もない!
と、言われ信じたが、
後から考えて、
サプリで治ったら医者いらず、
病院が上がったりか?
なんて思ったりして
未だにサプリは半信半疑で
飲めてません。
又、種類がありすぎて選べないし。
おすすめあったら教えて下さい🤭
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0%なら持ちません。
出掛ける時は
極力余計なものは置いて
軽くして出掛けます。
前にテレビで、
小柳ルミ子さんが、
わざと重くした鞄を持って歩き
鍛えてるお話されてました。
それを見た時は
そうか!とやってみましたが
やはり重いとだめ。
ま、ルミちゃんみたいに
ノースリーブのドレスを着て
人前に出るわけじゃないしね。
この腕のたるみを
振袖と呼ぶ、と最近知りました^_^


