台風、みなさんのところは大丈夫でしたか？
ママイキ265期＠名古屋主催事務局のユーコです。
こちらの町内会のお祭りは雨で屋内。
まあ、それはそれで楽しかったです♪
そんな、お祭りの準備での出来事です。
お祭り準備の時に、あるものを探してたのですが、なかなか見つからなかったんです。
あっちをがしてもない。
こっちにもない。
わたしの動きが悪いのか（笑）
担当の方に、キレ気味で指示されたのですが。
そんなに怒って言うこと？
と思いましたが、まあ、そのまま過ごしました。
でもねー。
ずっとモヤモヤするんです。
「感情はぶつけるものではない。伝えるもの」
ママイキでコーチが話したことを思い出しました。
・・・・・
起こった出来事は大したことはないのですが
キレた本人は
私が探して見つけてくれるのを、期待をしていたのに、見つかっていなくてイライライライラ
その気持ち（感情）言葉に乗せてをぶつけてしまった。
キレ気味に言われた（感情をぶつけられた）こっちは、まあ、いい気持ちはしませんでした。
なんか、モヤモヤ。
何でそんな言い方する？？って
でもね、これって自分もしてるはず。
特に、感情をぶつけるのって、身近な人にやりがちですよね。
旦那さんだったり
実の親だったり
そして我が子に。
私は、
怒りの感情をぶつけられて気づきました。
子供だって
お母さんがイライラして
感情を豪速球で投げてきたら
いい気持ちはしないよね。
感情はぶつけるものではなく
伝えるもの。
アンガーマネジメントでは
6秒数えると
怒りが少し落ち着くそう。
とはいえ、キレているときには（笑）
そんな余裕はないかもしれないけど
一呼吸おいて
なんでイライラしているのかを
伝えるようにしたいと、しみじみ思いました。
★★★★★★★★★★★★★★★
今日はそんな「ママイキ265期＠名古屋」の
日程と場所をお知らせいたします。
●１日目：２／１８（日） ２日目：３／４（日）
●場所：両日ともに ウィンクあいち（最寄り駅：名古屋駅）
その他詳細や受付開始は11月の予定です。
お楽しみに！