私の睡眠の課題は中途覚醒が少なくなるといいなと言うのと、坐骨神経痛の痛みでの一時的不眠を無くしたいと言うもの
どちらも努力で無くせるものではないけれど、生活改善やマッサージで改善の余地ありそう
最近の息子は熟睡する時間が長くなり、睡眠サイクルにメリハリが出てきている
それは良いのだが、明け方にサチュレーションが下がるのが気になる
何故、明け方なのかなと思っていたの
先日、往診の時に先生に相談したら、レム睡眠の時は脳は起きているけれど、身体は緊張して動けない状態なので比較的サチュレーションは下がり易いとの事
「あまり気にしなくていいけれど、下がったら酸素吸入して下さいね」とのお言葉に少しだけホッとする
でも以前はサチュレーションがモニターの設定値よりも下がる事は無かったのだから、やはり病気が進行しているのよね…
昔、酸素吸入が一時的に必要と言われ、在宅酸素濃縮器を置くようなった時にいずれサチュレーションが低いのが日常になる日が来ると言われていた
その頃はいつもサチュレーション98％は保っていたけれど、今は96％あると安心すると言う感じ
それでも息子の体調の変化に伴って、必要な事をこなしていくしかない
進行性の難病だから行く道が見えているようでいて、最初に告知を受けた時には想像もしなかった出来事の連続
良いことも、良くないこともいっぱい…
心の奥底は常に波立ち、時に想いが爆発することもあるけれど、相変わらず普段は懸命に憂いに知らんぷりして生きている