#最近の睡眠は 最近の睡眠は 22時すぎ位に眠くなり本を読みながら寝落ち 朝の3時半くらいに目が覚めるくせがついてしまい(お年寄りか) 新聞屋さんが新聞をポストに入れる音を聞きながらまた寝落ち(新聞屋さん早朝から大変だなぁありがとうとか考えながら) 5時に起きるまでちょこちょこと目が覚める感じです 最近はぐっすり寝てない気がする… 枕難民なのもありますが良い枕ないですかねぇ 泥のように朝まで眠っていた若いころに戻りたい おすすめ記事はこちら 『#休日の起床時間』 休日の朝はゆっくりしようと思うのですが早朝の澄んだ空気が好きなのと、誰も起きていない静かな時間を有効に使いたくて結局は平日と同じくらいの時間に起きてしま…ameblo.mom