チャームプレゼンターの 足立良子です😊
気分が 晴れない モヤモヤが続く そんな日々をお過ごしの方。
自分だけだと 思っていませんか？
実は
そんな不快症状が続く時 足の親指が ガチガチに強張ってます。
親指は 脳と直結しています。
親指がガチガチだと 頭痛、首コリ、肩凝りなどの不快症状を 引き起こします。
この症状は 親指をほぐすことでかなり解消できますし 頭の中が スッキリしてきます✨✨
不快な症状は 心も不快にします
親指を刺激すると かなり 痛みを伴います（笑）
親指をほぐすことで やる気が内側から 湧いてきて 心もスッキリしてきます😊
日本人は ストレスをとても感じやすく ストレスに弱い気質を持っています。
欧米では 肩凝りは ないそうです（笑）
不快な症状を抱えて いる方は 自分だけだと 思いがちですが 同じような 悩みを抱えている方は 大勢いらっしゃいます😊
先ずは 自分の今を知る ことです。
フットリーディングは 自分で 簡単に出来ます。
自分で施術してみること✨✨
そこから スタートしてみましょう‼️
自分の足を 見てください。
どんな形でどんな色をしていますか？
この状態を 覚えておいてください😊
施術自体は 簡単です😊
お風呂に入った時に 体を洗いますよね？
その時に 一緒にやっちゃいます（笑）
親指を自分で しっかり マッサージしてください。
そうすることで 血行も良くなりますし ぐっすり眠りにつけます。 翌朝の目覚めが 違ってきます✨✨
施術が 終わった 足は どんな感じがしますか？
この時に感じた 気持ちは 意外にも 自分の心の声だったりしますよ（笑）
心と身体は繋がっています
親指を刺激するだけで 塞いでいた 気持ちが ちょっと軽くなっていると 体感をしていただけると
思います。
頭で 考えても ダメな時は
身体を整えること
できりぬけることが 出来ます。
方法は 一つでは ありません。
新しい形で 自分と向き合ってみると
新しい 発見もみつけられ 不快だった状態が 改善されるという 結果もついてきます😊
それは 自信になります✨✨
自分で きりぬけられた 爽快感を 是非味わってくださいね😊
