こんにちは かんこです
先週ようやく
子ども達の3学期がスタート
ぶじに元気に登校、登園してくれました
母は待ち望んでいた
一人時間をいただき
さっそく息抜きへ
でかけました
まずは映画
気になっていた
『コンフィデンスマンJP英雄編』
日本中に元気とエールを与えたい
というエネルギーにみちていて
笑いあり、涙あり
リフレッシュしました～
誰かと観るのもすきですが
私は一人で映画をプラっと
観にいくのがストレス発散になります
翌日は
（かなりハイペースでリフレッシュ
しようとしている
笑）
友人とむさしの森珈琲で
ランチしてきました
美味しいものを食べて
（ごはんだしてもらえるの幸せ～
）
おしゃべりして
至福でした
息抜きの仕方って人によって
ちがいますよね
わたしは外へでたいタイプ
それぞれにあった息抜き法で
日々の子育てや家事の息抜きを
できるといいですよね
わたしは
子どもの長期やすみは
子どもとの時間が長すぎたり
料理の回数や量が増えて
けっこうヘロヘロになってしまいます
以前はヘロヘロに気づかずに
大爆発をおこしたこともあります
（ストレスマックスで！笑）
今回はそうならないためにも
意識的に一人になれる時間を
こまめにとったりしていましたが
休みの後半はどうしても
疲れとストレスが溜まって
しまっていました
周囲への爆発を防ぐためにも（笑）
『母のガス抜きタイム』大切ですね
それも ちょこちょこするのが
理想かなと思います
母の心のやすらぎは
世界平和につながる
家族や社会も協力的になってくれると
いいな～とおもいます
今回も
最後までおつきあいありがとうございました
みてくださって嬉しいです
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