産前産後のお母さんのサポーター
あさひかわの認定産後ドゥーラ
にった ちえみ です♫
この間娘と西イオンデートをしてきました
1月も末だったので、
GAPも無印も衣料品のセール品が、
更に20%オフ

娘の洋服がパツパツになってきているので、トップスやレギンスを購入♫安くてありがたい〜
そしてなんと、好きだったOPEN SESAMEが閉店セール
悲しいです…
さてさて。
お待たせしましたー!!
2月あさひかわドゥーラカフェの募集を開始します(*^^*)
※産後のママケアは好評につき満席となりました。
ご検討いただいていた方、申し訳ありません
そして、ママケアの料金が抜けていました💦
1000円です。
今回は、伊東真衣さんに『産後のママケア』をお願いしました!
真衣さんから自己紹介文をいただきましたのでどうぞ〜!↓↓↓
こんにちは、元作業療法士の伊東真衣です☆
6年間作業療法士として、幼児からお年寄りまで様々な病気の方のリハビリを担当してきました。
私自身、切迫流産で寝たきりが続き産後ベッドから自力で立てない状態で育児がスタートし【産後のケア】や【産後のリハビリ】に興味を持ちました。
初めての育児で、身体の痛みや倦怠感、不眠、乳腺炎での切開など…今まで経験したことのない様々な体や心の不調が起こり、〝産後の体は想像していた以上に産前と変わっている〟と感じました。
体と心の専門職として、自分のように大変な想いをするママが減ってほしいと思い日々勉強しています^_^
産前と比べて体型が戻らない、なんとなく身体がダルいなど…悩みがある方は、そのままにせず【産後のケア】を是非体験して欲しいです^_^(今回はリラクゼーションメインです♡)
余談ですが…
フランスでは産後にリハビリが無償で受けられるんです!日本もいつかそんな日が来たら良いですね♡
28日お会いできるのを楽しみにしています^_^♫
こちら妊娠していない方が対象とのことで、
残念ながら私は受けることはできませんが
とっても興味があります〜!
『産後のママケア』
対象:現在、妊娠していない方
体をほぐしてから、一緒に簡単な運動をします。
体の疲れ、痩せにくい、尿もれがある…など個別に対応させて頂きます。産前の体と、産後の体に違いを感じている方に是非来ていただきたいです。
「出来るだけたくさんの方に体験していただきたい!(>人<)」という私のワガママにより、
はじめはじっくり2名さまの予定でしたが
1人当たりの時間を少し短くしていただき、
4名の方に体験していただけることになりました!【満席となりました】
今回は通常より短いバージョンですので、受けてみて「もっと受けてみたい

」と思われた方は、
後日ぜひとも通常バージョンも受けてみてくださいね!
そして!
抱っことおんぶの相談室ですが、
松澤美沙ちゃんが四月に出産予定につき
、
今回で相談室開催はしばらくお休みとなります。
抱っことおんぶの相談室に参加を希望される方もお申込みフォームからお願いします
いつも通り美味しいワンコインランチもありますよ♫


あさひかわドゥーラカフェも、うれシぱさんでの開催は2月と3月でひとまずお休みとなります。
4月はドゥーラキッチンなので、東川での開催となります。
ドゥーラカフェ行ってみようかな…どうしようかな…と迷っている方がいらっしゃいましたら、
お気軽に参加してみてくださいね
それでは、ドゥーラカフェの詳細をどうぞ
お申し込みフォームは詳細の一番下にあります
☆2月あさひかわドゥーラカフェ☆
★日 時★
2月28日(水)
10時〜14時
※時間内出入り自由です
☆ランチのご予約をされた方は12時までにお越しください。
☆産後のママケアの予約をされた方は、予約時間までにお越しください。
★場 所★
コミュニティひろば うれシぱ
旭川市宮下通23丁目6番157号
NPO法人 旅とぴあ北海道 福祉サービス事業所 ぴあねっと 2F
★定 員★
10名
★料 金★
☆ドゥーラカフェ参加費 400円
☆産後のママケア参加費 1000円
(希望者のみ)
☆大人用ランチ ➕500円 (要予約)
☆子供用ランチ ➕400円 (要予約)
★ドゥーラカフェってなあに?★
産後ドゥーラが開くお茶会です!
妊娠中の方も、産後の方も、おひとりでも、 どなたでもご参加いただけます^^
妊娠中に産後のことを聞いてみたい、 ママさん友達を作りたい、 いつも赤ちゃんとふたりだからたまには大人と話したい! という方もぜひ♡
お子さんを遊ばせつつ、のんびりゆったりお茶を飲みながらお話しませんか♫
ママさんたちがほっとひと息つける場所になれるといいなぁと思っています。
飲み物とお菓子を用意してお待ちしています。
(紙コップは誰のかわからなくなってしまうので、マイカップをご持参いただけるとうれしいです^^)
こちらの施設は事前予約で500円ランチを食べることができます!
お子さま用ランチは400円です(^^)
一階で調理しているので作りたてホカホカ、これで500円?!というくらいボリュームたっぷり、野菜もたくさんの美味しいランチです!
もちろん、ご自分でお弁当などを持参して食べていただいても大丈夫です♫
どうぞ、お気軽にご参加下さい(*^^*)
お申込みはこちらから♫
★日 時★
2月28日(水)
10時〜14時
※時間内出入り自由です
☆ランチのご予約をされた方は12時までにお越しください。
☆産後のママケアの予約をされた方は、予約時間までにお越しください。
★場 所★
コミュニティひろば うれシぱ
旭川市宮下通23丁目6番157号
NPO法人 旅とぴあ北海道 福祉サービス事業所 ぴあねっと 2F
★定 員★
10名
★料 金★
☆ドゥーラカフェ参加費 400円
☆産後のママケア参加費 1000円
(希望者のみ)
☆大人用ランチ ➕500円 (要予約)
☆子供用ランチ ➕400円 (要予約)
★ドゥーラカフェってなあに?★
産後ドゥーラが開くお茶会です!
妊娠中の方も、産後の方も、おひとりでも、 どなたでもご参加いただけます^^
妊娠中に産後のことを聞いてみたい、 ママさん友達を作りたい、 いつも赤ちゃんとふたりだからたまには大人と話したい! という方もぜひ♡
お子さんを遊ばせつつ、のんびりゆったりお茶を飲みながらお話しませんか♫
ママさんたちがほっとひと息つける場所になれるといいなぁと思っています。
飲み物とお菓子を用意してお待ちしています。
(紙コップは誰のかわからなくなってしまうので、マイカップをご持参いただけるとうれしいです^^)
こちらの施設は事前予約で500円ランチを食べることができます!
お子さま用ランチは400円です(^^)
一階で調理しているので作りたてホカホカ、これで500円?!というくらいボリュームたっぷり、野菜もたくさんの美味しいランチです!
もちろん、ご自分でお弁当などを持参して食べていただいても大丈夫です♫
どうぞ、お気軽にご参加下さい(*^^*)
お申込みはこちらから♫
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☆ドゥーラ賠償責任保険に加入の上活動しております☆
★産後ドゥーラについて★
☆産後ドゥーラってなぁに?→こちらの記事をご覧ください
☆産後ドゥーラ にったちえみのホームページ☆
https://asahikawa35doula-nittach.amebaownd.com
☆ドゥーラ協会のホームページ☆
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