丸田梨楓です
アロマとエンジェルカードが大好きで自宅サロンを開いております☆
リブログ大歓迎です！
いつもいいねやフォローありがとうございます☆こちらにお越しくださりありがとうございます！
何気に続いてます
ダイエット…
と言えるかわからんくらいゆるゆるですが(笑)
それからまた１ヶ月…
なんと
また１キロ痩せれました
また１キロ痩せれましたそう、私のゆるゆるダイエットは
目標、１ヶ月１キロ痩せる
１キロでもスゴくないですか
目標達成予定はスタートから15ヶ月後
きっとね、１年なんてあっという間
ゆるゆるで着実に痩せて続けられる作戦です
今続いてるものスムージー
整体プチ体操
野菜たっぷり
プチプチビーガン
ヒメトレ
加わったもの晩ご飯の白米を茶碗につぐの止めました
子供達の残りで充分！
炭酸水プラスおからパウダー
以前、主人が続けて良い感じだったの思い出しまして。
プチビーガンとしては、サラダに粉チーズの感じで振りかけます
で、お友達から聞いた、
炭酸とおから、めちゃめちゃお腹膨れるよ
で、炭酸水取り入れました
味気ない炭酸水なので、大好きなシークワーサー入れて飲んでます
とりあえず、ビーガンも本当に意識できる時だけです
ゆるゆる、ながーくのスタイルです
最近、全然メンター的なブログから反れてるかもしれませんが、
10月はちょっと自分を見つめ直す期間となりました
また、色んな想いがフツフツと沸いて来ております
11月からまた気持ちを新たに
頑張りたいと思います