【大丈夫だよ！】それ本当？

こんにちは

心屋認定リセットカウンセラー

ななちゃんです(*˙︶˙*)ﾉﾞ

ちょっと疲れたな〜

そんな時、声をかけてくれる人がいる

などなど

心配して声をかけてくれる人

て、焦るよね

そんな時、思わず言ってしまう

『大丈夫！！平気よーー！！』

とか

『何にもないよーー！！』

とか

『心配しないで出来るからーー！！』

とかとか

それ本当？

本当に大丈夫？？

うん

大丈夫ならいいんだよ

出来るならいいんだよ

でも、本当は？

なんて気持、隠れてない？

心配させてしまう私

出来ないと思われてしまう私

そんな『私』をダメだと思って無理してない？

他人から見て、

｢大丈夫かなぁ？｣

と、見える時は

なのに、『大丈夫』と、言ってしまう

【大丈夫】のハードル上げてるかもね？

そうやって、まだ大丈夫  まだ無理じゃない

なんてハードル上げてるかも

凄く辛い時を

凄く無理な時を

凄く頑張れなかった時を基準にしてない？

なんて基準にしてない？

今、大丈夫じゃないなら

そんな大変な時と同じになるまで

頑張らなくていい

大丈夫じゃないハードル下げよう

今の自分を基準にしよう

今、大丈夫じゃないかもと1ミリでも感じてるなら

もう、大丈夫じゃないんだ

休もう

頼ろう

甘えよう

もう少し頑張れば

もう少し我慢すれば

そんなのは要らない

もう少しは延々と続くよ

倒れるまで続くよ

苦しくて動けなくなるまで貴方はするよ

もう、許そう

大丈夫なハードルは、うーーんと低くていいんだ

ここまで頑張ったね

よく我慢したね

凄かったよーーー♡

もう、『大丈夫じゃない』て、言っていいよ

そんな貴方が愛されてるから