助産師の秀坂あいです。
成人対象のﾏｯｻｰｼﾞは
主になでたり、押したり、たたいたり、
筋肉に働きかけ、緩める事で血液循環を促します。
そうすることで
疲労回復
免疫力を高めて
病気の予防や回復、改善に役立てるのです。
そうはいっても…
わかっていても…
忙しい時や時間ないけど効果的に全身やってあげたい時など
余裕ないときは
時には楽チン道具を使います
リファカラット
メチャクチャ気持ちいいです。
顔ではなく体に使っています
腕のﾆｰﾃｨﾝｸﾞ最高!!技術なしで、転がすだけで良いのです。(笑)
これは凄い!!
足のｾﾙﾗｲﾄ潰すのもドンドンやってくれます。
料理と同じで
道具を上手く使いこなすと
仕事が早いです(*^^*)