こんにちは(*^^*)いつもブログ訪問ありがとうございます!!


こうmamaです☆






今日は子どもたち【森のようちえん】の日！！




かなり暑いから川遊びでもしてるかなぁ？？




と、思ったら！！




ひたすら草むらで遊んでたようで、汗だっくだく(笑)



疲れ切って、車で只今爆睡なお2人さんです(≧∇≦)b






さて、本題です。




私は今色々な分野の心理学を勉強しています。



どれもアプローチの仕方が違うのですが、最近なんだかそれが1つに繋がってきた感覚があります。



すると、それに伴って心も穏やかになってきたのよね………不思議。




開けてきたというか、そんな感覚。





今日はその中で1つ、私が【TRY】したことをお話しますね(≧∇≦)b



皆さんが1番わかりやすいのは、心屋塾かな？



別になんでもいいんだけど、心屋塾流でいくとね、自分の思考を変えたりするステップとして


【タブーをやる】



という言葉があります。







つまり……





自分が普段タブーだと思ってやって来なかったこと

返ってくる周りの反応が怖くて避けていたこと


　

を敢えてやってみる！！




ということです。







人間は生まれてから今まで生きていく中で、沢山のマイルールを築いてきました。




【私はこういう人間】
【こういう時は～するべき】
【～するのが当然だ！】



マイルールやタブー思考でその事柄を避ける事で、無意識に自分を守ってきたんですよね。



だからね、その考え方が必ずしも悪いわけじゃないの。



それで自分が守られてきたのだからね。





だけど、今！！




そのルールが自分を縛り付けすぎて苦しいなら緩めていこうよ。



タブーをやってみようよ。




ってことなんだね。




ところで、みなさんにとってのタブーはなんですか？





子供を預けて遊びに行くこと？
家事をサボること？
お金を自分のために使うこと？
人に意見すること？
旦那さんに意見すること？




色々あると思います。




他人から見れば「えっ？そんなことやってみればいいじゃん！！」って思われるようなことも、自分にとったら「いやいや、できない！！」ってことありますよね。




周りの反応が怖いから……
ダメママと思われるから……




こんなことを書いている私もね、まぁ沢山ありますよ^^;



あれもこれも(笑)




私の中でのタブーの1つに
【スーパーで野菜を買う】
というのがありました。



えっ！？なんで！



と思われますよね。




これはなぜかというとね、我が家は食を扱う家業をしています。




野菜やら魚肉は旦那と義父が卸問屋から毎朝、新鮮なものを仕入れてきます。



なので、【他のスーパーで買う=無駄遣い】



そんな感覚なのですね、義家族の中では。




でも残念なことに、問屋には無農薬系はあまり出回ってないのです( ；∀；)





私は、やっぱり可能な限り安心で安全なものを子どもたちに食べさせたい！





今まではね、黙ってコソッと無農薬野菜とかを他のお店で買ってきてたんだけどね………





先日とある農家さんとの運命的な出会いがあったの！



その方の、お野菜に対する愛情に惚れてしまって、どうしてもそこのお野菜を少し買いたい！と感じた私。



隠れて……とか黙って……っていう現状も変えたかった。




そこでね先日、思い切って旦那に話してみたの。



まさに、タブー(笑)




その結果………








※ちょっと長くなってしまったので……次の記事に続きを書きますね～