台風の影響で強い雨が降った時もありましたが、思っていたほど風はありませんでした。
雨が降る中、内科に行かなくちゃいけないんだなぁ…って思っていたけど、丁度雨が止んで濡れずに行って帰ることができました。
先日、内科の血液検査の結果、HbA1cが高くて糖尿病予備軍の仲間入りをしてしまい
栄養士さんから指導いただいて1か月… 経過を見るための血液検査でした。
指先からの採血が思いの外、痛くて
しばらく指先がジンジン
していました。
HbA1cは若干下がっていて5.8… まだ高かったけど、ほんの少しだけど、それでも下がったことにほっとしました。来月、もう一度、栄養士さんとの面談があるんだけど… もう少し下げてくださいって言われるだろうな…とは思います。お魚を食べるようにしないとね…
そして3か月後に再度、血液検査をすることになったので夏休みの間も気をつけなくちゃいけません。いや、これからずっと、ですね。
数値はできればぎりぎり5.5くらいにはなってほしいなぁって思いますけど、甘いもの大好きだからなぁ…
クリニックを出たらすっかり雨は上がっていて
青空
明るいと思ったのよ。
青いなぁ…
雨上がりの空
帰って部屋干ししていたお洗濯を外に出しました。
この先、雨の日が続きそうだけど
(東京はまだ梅雨入りしていないみたいだけど…)
今夜はお月様も見えています。ほっとする明るさです。
