今日もお天気が良くて🌞
近所の神社の桜が満開🌸
春ですねぇ
さて、先日、先月受けた健診の結果が郵送されてきたんですが、ちょっとショックでした。
HbA1cが6.0に上がってしまって要経過観察になりました。そればかりか胸部X線で異常所見(右下肺野結節陰影)があるので精密検査を受けるようにとのことでした
異常所見ってかなりのパワーワード…
最悪肺がんの可能性も…？って思うとすぐに検査した方が良いのは当然ですから、先ずはかかりつけのクリニックに行ってきました。
去年、肺がん検診を受けた時も引っかかったんですよね…
写真を見てもさっぱり分からない…
だけど、去年(12月)の写真と比べて変化はないから、恐らく何かの炎症の痕でしょうとのことで、2年後、3年後の経過を見ることになりました。一先ず、ほっ。
それよりも、糖尿病予備軍になってしまったことの方がショックで
血液検査って何か月かおきに受けているんだけど、ずっとぎりぎりの5.7→5.9だったんです。(ってことも今回の検査の後で分かりました。)
運動も軽いけど続けているつもりだったのになぁ… やっぱり食事ですよね…
看護師さんに食事についての説明を受けて土曜日には栄養士さんの指導があります。白いごはんもパンもナッツも大好きだもんなぁ…
食べてはいけないっていうのではなく、気を付けて食べる。糖分も塩分も摂り過ぎないようにしなくちゃ… 合併症を起こしたら大変ですものね。
クリニックの近く(スカイツリーのすぐ近く)の桜もきれいです。
夕方の診察だったから帰る時にはもう真っ暗で
図らずも夜桜🌸
ごはんの後に運動した方が良さそうなので、できる時にはウォーキングしようと思います。(…って思ったのに今晩は歩きませんでした… そういうところよね
)
2か月後に血液検査をしますが、少しでも数値が下がっていたら良いなと思います。
