今日は3か月ぶりにマッサージに行ってきました。
自分でも気が付いていたけどガッチガチ
ゆっくりほぐしてもらって体が軽くなりました。
家でもストレッチだけじゃなくケアしていきましょうねって言われて、できることから始めてみようと思いました。
WELEDAのマッサージオイル
グレープフルーツの香りがするオイルでベタつかないので気に入っています。
空気が乾燥するとすぐにカサついてくるのでこれからの季節にはローションよりオイルを使うことが多いです。マッサージすることでコリがほぐれるし香りでリラックス効果もあります。
次に行った時に少しでもホームケアの効果があると良いな…
ところで昨日、次女はお仕事で
夢洲に行っていました。
UNのパビリオンでちょこっとお仕事
懐かしい顔と再会したり良い出会いがあったりで日帰りとは言え充実した時間だったようです。
ポルトガルのパビリオンとか行けるかな〜❓って言って出掛けたけど、そんな時間はなかったみたいでしたけど…
あっという間に9月も終わり
リスボンから帰ってきて2週間足らずだけど、そのほとんどを風邪をひいたままで過ごすことになったのは残念でした
10月は体調を崩さないように過ごしたいと思います。
明日はお出掛け
なんだけど、お天気がね…☔️の予報で… 気温も下がりそうです。
降らないでくれたら良いんだけどなぁ…
