ライフスタイルを叶える♡
繁栄ライフプロデューサー
石原しほです。
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おはようございます！
今日から１１月がスタートしますね♡
秋晴れの爽やかな１日から
１１月がスタートしてとっても気持ちが良いです🥰
今朝も感謝ワークからスタートしてますが
この時間を朝に取ってあげるだけで全然違う。
９月には「ザ・マジック」の
ワークショップも開催していましたが
毎朝の１０個の感謝はほぼ毎日ノートに書くほど好き。
今年の１０月はこれまでと
全く違った感覚で過ごしてました。
大きく変わったのは
「在り方」が変わって
内側の変化が大きかったこと。
一人暮らしに戻った事で
自分と仲良くなる時間だったり
静寂の時間が増えたんです。
最初は面倒！と思いながら
始めた自炊も
なんだかんだ続いていて
毎日自炊をしていたら
味覚もどんどん変わっていて
疲れた日には
「面倒だし、コンビニで何か買おう・・・」
と思ってコンビニで買って食べたら
全然美味しくない・・・🤯
丼にするのにハマって食べ続けてたら
身体が冷えて、焼き魚・煮魚が増えた。笑
高校生くらいの頃からすでに
「料理は苦手！好きじゃない！
やりたくない！楽しくない！」
と思っていたのですが
最近では毎日スーパーに行って
旬の食材を買ってくるようになったり。
毎朝、柿の甘さに朝から大喜びしています♡
味覚が変わったのか
昔は柿が苦手だったのに・・・不思議。
昔はお魚よりもお肉派だったのに
魚って美味しい！ことに目覚めたら
お魚の日も圧倒的に増えた。
朝晩のストレッチも
なんだかんだ
日常に組み込まれて続いているし
一言で言えば
「在り方」が変わったら
「習慣」が変わった３１日！
合間には
J L講座３期のDay4セミナー
オンラインサロンでのセミナー
オンサロへの動画も4本アップ
日々、講座生への返信
ブログやインスタの
ストーリーズも変わらず行っているし
男性とデートしている日も
今月は増えたし
相変わらずネトフリで
ドラマ三昧だし
（「今際の国のアリス」シーズン１からラストまで！
「匿名の恋人たち」も見終わった！笑笑）
お散歩しながら
気持ちの良い空気をいっぱい吸って
新しいお店も開拓してる。
こんなにも叶ったことが
いっぱいあった１０月なのに
「忙しい！」みたいな
感覚が全く無いことにビックリ。
毎日8時間は寝ていて
たっぷりの睡眠もある。
体重も確実に減ってきているのも
１０月は嬉しい出来事だったんですが
この秋、
大きく変わった事といえば
変化を「ゆっくりで良い！」
と許したこと。
美活なんてまさしくそうなんですが（笑）
１ヶ月で５キロ痩せた！
みたいな「急激な変化」をしてる人が
情報として入ってくると
「何したの？」
「どうしたの？」
と情報を未漁って真似していたんですが
ほぼ、続かないことの方が多かった。爆
（知識だけは豊富な万年ダイエッター😂）
それよりも
毎日、毎日、
自分の事だけを見続けていた方が
ゆっくりだけど確実に変化を感じられたんです。
いかに自分が
「もっと！もっと！
早く！早く！大きな成果を！」
と自分のお尻を叩いて
追いかけていたことか。
最速で叶う！最短で叶う！
を辞めました（笑）
それよりも
今に満足し続ける方を選んだら
とんでもなく安心と幸せでいっぱいになった♡
こんな状態だからこそ
逆に叶ってしまうというパラレル。笑
自分の素材を思い出したことも
大きなターニングポイントとなったのですが
自分の中だけで
確実に積み上げる。
自分の中だけで育むとか
自分の中だけで積み上げるとか
言葉としては知っていたけど
今更かもしれませんが、爆
「こういう事かもしれない」
そんな事が体感として入った１０月。
自分の中だけで
確実に積み上げたものって
無くならない。
まだまだ
言葉にならない事が多いですが
感情を揺さぶって・・・
なんてことはなく
ぬるま湯の中を生きてる感覚です♡
こちらもまた言葉になったら
ブログを書いていきます♡
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