おときのあんなとき♪こんなとき♪

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15Jun
- 70歳の夫、静かな挑戦のはじまり
  昨年70歳になり今年3月末で完全退職となったオットさん。これから何して過ごそうと思案しておりました🤔これまでも仕事の日以外は週2回のウォーキング🚶🏻‍♂️月2回の自治会クラブの卓球🏓それと家事夕食作りは私と１日交代で（↑オットさんの方が１日多い💦）掃除、洗濯、買い物…etcと、まあまあ、やることあったりするんですが😅他に刺激になることも必要？かと。そんなことを考えていたところチラシに「朗読教室」のご案内が…早速、見学に行き通うことになりました。生徒さんは5〜6人くらいでシニア女性ばかりらしいです。練習は身体を動かす腹筋運動や発声練習をしたり本格的な指導を受けているそうです📖朗読は基本”標準語”らしく言葉のアクセントも重要とか。。。今は早口言葉の練習中みたいで息子が使っていた部屋からオットさんの練習する声が聞こえてきます。下を噛まへんようにね👅定期的にホールでの発表があり来年１月にはオットさんも発表する予定です！元々、国語の先生で👨🏻‍🏫読み聞かせは上手いし本も好きなオットさんやから『朗読』は向いてるような気がしますオットさん、新たな挑戦、頑張れ～
12Jun
- 花菖蒲が見頃の山田池公園へお出かけ♪
  一昨日、枚方市にある『山田池公園』に行ってきました。モノレールと京阪電車で枚方市駅へ行きそこからバスで約20分。駅前のバスロータリーで少し迷うも無事乗り場バス停へ。。。バスを待っているとウロウロ迷っておられるご夫婦がおられどちらへ行かれますか？とオットさんが声をかけると『山田池公園』へ行かれるとのことで同じバスに乗り込みました🚌バスを降りてから先ほどのご夫婦と少しお話をしてみると宇治、三室戸寺からかられたそうで三室戸寺は紫陽花が見頃で観光客でいっぱいです😅と話されていました。山田池公園は広いみたいなのでゆっくり楽しみましょうと言ってご夫婦とお別れしまず向かったのは花菖蒲園。入口でご婦人が「写真を撮りましょうか？」とお声をかけてくださりパチリ📸自撮り三脚を持ってたけどこんな風にお声をかけてもらえるのは嬉しいね花菖蒲は今が見頃のようで思っていた以上の美しさにうっとりどこからかハーモニカやケーナと思われる楽器の音色が聴こえ🪈花菖蒲園の美しさを一層引き立てているようでした。紫陽花もきれい遊歩道を少し外れるとマムシ注意！！の看板🐍💦謎のキノコ発見！それと、ここは野鳥がたくさんいるようでいろんな鳥の鳴き声が聞こえて楽しい🦜そんな森の中を抜けると広大な展望広場へ！寝ころんだら気持ちよさそうその後、池の中にある浮御堂へ。ん？この風景先月「大人の遠足」で行った安部文珠院（金閣浮御堂）を思い出す～。管理事務所横に『クイーンズランドガーデン』と書かれたお庭がありました。クイーンズランドは娘が留学していたことがあります。ユーカリの木は高さ100mになるのもあるそうです。右上の白いドームは「EZドームハウス」でアウトドアや、また防災時に多目的ハウスだそうです。クイーンズランドとは関係ないみたいでした😅ぐるっと広い山田池を一周してお散歩終了。ホンマに広い公園できれいに管理されているしなにより無料というのにビックリこんな素敵な公園が近くにあったら毎日でもウォーキングに来るのになぁ↑ダイエットさぼりの言い訳😅青空にきれいな花々素敵な野鳥の声気持ちのいい森林浴ができました。また、別の季節にも来てみたいなぁ😊
05Jun
- 還暦〜〜〜赤いドレスの魔法 ☆彡
  還暦記念で撮影した赤いドレスの写真が送られてきたのでUPしますね。みなさまに、あたたかいまなざしでご覧いただけると嬉しいです大阪市内で友達と待ち合わせドキドキしながら撮影スタジオのドアを開いた。https://www.photo-studio-nplus.com/6女性スタッフさんが二人こんにちは～と笑顔で迎えてくださり少しホッとしました。さっそく、ドレス選び入るサイズあるかなぁ😥と友達と話していると…大きいサイズもあるけどそんな大きなのでなくてもきっといけますよと似合いそうなドレスを数着ほど出してきてくださり気に入ったドレスが見つかる。私も友達も普段メイクしないので今日はヘアメイクもおまかせ～スタッフさんとお話ししながら鏡の中の自分がどんどん変身していく。。。こんなフルメイクは娘の結婚式以来、いや、その時よりもしっかり、いろんなところがカバーされてる～そして、いよいよ赤いドレスを着ます背中と腰をギューッと締めると背筋も伸びます。スタッフさんに促され窓辺で撮影。今、ここに誰にいてほしいですか？推しの人とかいますか？の質問にオットさんですと答えるとえ～！！旦那さんやって言わはった人これまでで初めてやわぁ。と驚かれたいやいや、他に思いつかへんかっただけ～圧迫骨折で曲がった背中が心配やったけどメッチャきれいに撮ってくれてはる～ドレスの裾を持って少し踊ってみましょうと言われるも照れくさいやらどう踊ればいいのやら・・・それでもスタッフさんはかわいい～、良い感じ～と声をかけてくださるので気分は上場バックの赤い背景に赤いドレスがよく映えて自分でもきれい～って思うほど・・・16歳のアイドルに戻って風船で遊んでみてと言われ友達が聖子ちゃんを降臨し口ずさむ～高校からの仲良しさん。二人で見つめてかわいい～、きれい～、マダム～！あぁ～。魔法よ、とけないでおくれ～プリンセスやアイドルになって友達との良い思い出そして、還暦のすてきな記念ができました！友達が誘ってくれへんかったら味わえなかった経験、声をかけてくれてありがとうまた、とっても丁寧でお話も面白く盛り上げてくださったスタジオスタッフさんお世話になり、ありがとうございましたとっても、とっても楽しかった～
29May
- 赤いドレス着たよ♡
  昨日、赤いドレス着てきました～たくさん撮ってもらったけどデータ送信に10日ほどかかるそうです。ひとまず、友達と撮り合いっこして自分で加工したものをUPします～😉ちなみに右下が私で～す😊
27May
- バストサイズが思ってたより盛れていた件
  還暦の赤いドレス撮影がとうとう明日となりましたさて、ダイエットはというと昨年からリバウンドして4月には61.5㎏もあった体重は現在、58㎏（マイナス3.5㎏）になりましたしかし！ズボンのウエストは少しゆるくなった気がするけど見た目は全く変化なしはぁ～、筋トレとかしてへんかったし脂肪はそのまんまなんやろなぁ。まぁ、しゃーない、ありのままの姿で撮ってもらおうと開き直って改めて撮影事項に目を通すと「当日は肩ひもなしのブラでお越しください」と書かれており・・・私、そんなブラもっておりません。いつもはワイヤーなしの楽々ブラでございますさっそく、いつも衣類購入する大手スーパーの下着売り場に行ってみることにでも、ない！肩ひも外れるブラが売ってない店員さんに聞くと「今はネット販売でしか取り扱ってないんです」とのこと。ガーンどうしようと店内を歩き回っているとブラ専門店を発見！こういうお店は初めてで勇気を出して入店！すてきなブラが並んでいるがどれが良いのかわからずそれに、せっかくちゃんとしたブラを買うならサイズもちゃんと測ってもらおうと思い店員さんに声をかける。バストサイズって若い頃に測ってもらったきりでその頃はまだシュッとしてて確かB75やったな若い店員さんが試着室へ案内してくれはり丁寧に計測してくれた。う～ん、と言いながらこれを着けてみてくださいとC80のブラを渡され試着する。ん？なんかキツイかも。。。店員さんに見てもらってもキツイのがわかり次にD、そしてEと試着するもあ～、お胸が溢れてますね。と言われ、次はFサイズを試着。それでも、店員さんはん～と悩まれもうワンサイズ上を持ってきますねと、今度はGサイズを試着。さすがにカップに納まった気がしていたが店員さん、もうワンサイズ上の方がきれいに納まるかもと最終的にH80がベストフィットということに。私は店員さんに言われるがまま試着していたんやけどまさかのHサイズに顔が引きつっていたと思うHサイズなんていうとグラマラスな感じがするけど私はただのおデブちゃんで圧迫骨折で胸も圧縮されただけなんなら背中もこんもりしてそれでHサイズしか入らへんのやと思う🐷赤いドレス着たらこんなだるまさんみたいになってるかも。。。まぁ、無事に肩ひもなしのブラも購入できたし明日の撮影で友達と”奇跡の一枚”を撮ってももらってきます～
22May
- ドキドキ、ワクワク、笑顔いっぱいの大人の遠足♪
  ブロ友の、にこさんからお誘いを受けて『大人の遠足in奈良』に参加してきました♪ブロ友の、にこさん、なかむらちゃん、そして、まゆみさんたちがバスの手配、行き先、昼食場所、ご案内ets…みんなが楽しめる企画をいろいろ考えてくださいました参加者は総勢３４名横浜、埼玉、はたまた九州から参加されている方もおられにこさんの人脈、さすがですはじめましての方もいてはるのにみんなお知り合い？というくらいバス車内は出発時から楽しいお喋りと笑い声でいっぱい『安部文珠院』「魔除け七まいり」のお札を持って”～しませんように”と七回浮御堂の周りを回ります５回目あたりからなんて願おうと悩み出し悩むってことは今、幸せな証拠やななんて思ったり。。。お昼ごはんは『ホテル奈良さくらいの郷』で地元食材を使ったお料理をいただきました。素朴やけどどれも美味しかった～『長谷寺』ここは何年か前の牡丹の時期にオットさんと来たことがあるけど今回は”大観音特別拝観”がしていて十一面観世音菩薩立像のお御足に触れることができます。観音様はとても大きく私達を優しく守って下さるようでした受付で結縁の五色線をいただき清めのお香を左手に乗せてもらいました。白檀のような香りで心が落ち着くようでした。五色線は持ち帰ってお守りにできます。インスタでやっていた”あげまき結び”にしてお仏壇の横に飾りました。『三輪神社』三輪素麺の三輪～？と聞いておられた方がいましたがその通りだそうです～少々、足取りが重かったですが自然あふれる参道を歩いていると野鳥の鳴き声がして気持ち良かったですそうそう、その前に32ｍほどある大鳥居をバスでくぐってきましたそれはもう、圧巻！！みんなで、日本最古の神社でお参りをして大きなご神木の下で記念撮影みなさまに、ご利益がありますように帰りのバスではなぞなぞやジャンケンでワイワイ大盛り上がり横浜から参加された若いお二人から移動中のお供にとお菓子をいただきました。お気遣いがうれしい美味しそうで一つ食べたあとにパチリ📷たこ焼きソース柿の種はなぞなぞの景品でもらいました～。バスでお隣になったきみこさんも楽しい方でずっと笑いっぱなしでした初めはすごく緊張しましたがみなさん気さくで元気ハツラツ！にこにこ笑顔いっぱいで楽しい時間はあっという間でしたにこさん、なかむらちゃん、まゆみさんそして、参加されたみなさん本当にありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしています～。
12May
- 目はカサカサだけど、心はうるおった母の日
  4月末で花粉症が治まってホッとしていたんですが、その後、まぶたがカサカサ粉ふいて痒くて痛くて・・・しかも目の周りが黒ずんでタヌキのようになってしまってる皮膚科で診てもらったら花粉症からの乾燥で黒ずみは色素沈着とのこと。塗り薬で様子見となりました。カサカサは保湿もしっかりしてマシになりましたが、まだ少し痒いし黒ずみはもどってない。。。その後、しばらくして今度は眼の中がゴロゴロ異物感ショボショボして気持ち悪い。今度は眼科に行き検査。ドクターいわく「ドライアイ」とのこと。しかも角膜に傷がいってるので症状が強いため治療が必要と目薬と軟膏を処方してもらいました。軟膏は下まぶたをめくって目の中に塗るんやけどちょっと怖いそんなこんなで病院通いが続き目も心もカサカサ～でもね、母の日にとオットさんが抹茶スイーツをたくさん買ってきてくれました抹茶大好きやし緑は眼に良いからね～そして、息子とお嫁ちゃんからは素敵な缶に入ったチョコクッキーをもらいましたキラキラ缶が可愛いくてチョコクッキーも高級感があり美味しそうダイエットが気になるところですが少しずつ大事にいただこうと思いますカサカサ目に凹んだ心は家族の優しい気持ちにすっかりうるおいました～
06May
- 兄の三十三回忌
  先日、５月４日は兄の三十三回忌命日でした。法要はお寺で他の信者さんたちと合同で回向をしてもらいお墓参りはオットさんと行ってきました。あれから30年以上経つんやなぁ。兄が亡くなった年は娘と姪っ子が生まれた年。。。生まれる命と去り行く命両方を経験した年でした。私は還暦を迎えたけどいつまでも、いつまでもお兄ちゃんは私のお兄ちゃんやで。5月は兄、母の命日がありちょっぴり切なくなりますが月末に楽しいことが待っているので元気を出していきたいと思います！
22Apr
- 書籍『おくはらさえ子です』（亡き利用者さんの人生史）のご案内
  こんにちは。ここ数日、夏日が続き半袖で過ごせるくらいで今から真夏が恐ろしい～💦今日は、以前にお伝えしていました昨年、亡くなられた利用者さんの人生史『おくはらさえ子です』のご案内をさせていただきたいと思います。奥原さえ子さんは重度知的障がいを持ちながら自分の地域でヘルパーを使い亡くなられるまで25年間「自立生活（一人暮らし）」をされてきました。本の内容は自立生活への立ち上げから最期の看取りまでさえ子さんが過ごしてきた様子、ご家族、支援者、それぞれの思いが綴られたものとなっています。ぜひ、ぜひ、たくさんの方にご購読（1.500円）いただけるとうれしいですお申し込みは下にある（ピンク枠内）QRコードまたは、https://x.gd/KSJ7qこちらホームページ『お知らせ』より本の”もくじ”が記載されています。社会福祉法人ぽぽんがぽん社会福祉法人ぽぽんがぽんのホームページです。popongapon.comみなさまどうぞ、よろしくお願い致します。
03Apr
- うっかりもここまで来たか！！
  今日、近所のスーパーで買い物を終えてふとスーパーの駐輪場を見ると見覚えのある自転車が止めてある。。。えっ！？と思い近づくと交通安全のお守り、荷台ゴム、カッパと、どうやら自分のものに間違いない。一瞬、なんで？と思ったもののよくよく思い出せば6日前、自転車での仕事帰りに買い物してそのまま歩いて帰ってたのだ。今日は自転車の鍵を持ち合わせてなかったので一旦、帰って出直すことに。せやけど、6日前って、その翌日も翌々日も買い物に来てたのに全然、気がつかへんかったとは。。。今日、たまたま駐輪場を見たから気がついたけど見てへんかったらまだ気がついてへんとこやったな以前も時々、同じように置き忘れることはあったけどすぐに気がついて取りにもどってたのにな。6日も放置してるうえに止められてる自転車を見てから気づくなんて・・・いろいろ忘れることが増えてきたけどここまで来たかと自分のことながら心配に。まぁ、6日間、自転車が無事やったのがなによりということにしておこう！！
31Mar
- すてきな結婚 40周年記念♡
  先週、結婚４０周年記念を迎えました特別なにかすることも考えてなかったのですが娘から「一緒に旅行に行こう！」とお誘いを受け結婚記念日に出かけることになりました初めは沖縄に行く～？など話していたのですが昨年12月に生まれた姪っ子の長男くんにも会いたいし孫っちと同い年の長女ちゃんとも遊ぼうということで奈良の姉のところへ行って一緒に過ごし、ホテルに一泊して、翌日、奈良公園へ行くことにしました出発の数日前、孫っちに姉と姪っ子の長女ちゃんの写真を見せたら「○○ちゃん（自分）と、ばーば」と言うてたそうですばーばは双子やけど姪っ子の長女ちゃんも似てるんやなぁ。当日はムコ殿が車で出発～！姉のところへ行くのは約3年ぶり娘と姪っ子がまだお腹が大きい時でした。姪っ子の長女ちゃんと会うのも1年ぶりでお互い緊張してるようでしたがしばらくすると、すぐに手をつないで仲良くなっていました～長男くんも生後3ヵ月大きくなって元気そうで安心しました姉のところでくつろいだあとは・・・焼肉屋さんでお昼ご飯みんなで食べるご飯は美味しいね！全室個室でキッズスペースもあって子どもたちも遊べてすっかり仲良しの孫っち達その後は、近くの公園でこれまた大はしゃぎの孫っち達。○○ちゃ～ん！！とお互いに呼び合ってとっても楽しそう同い年の娘と姪っ子ちゃんの小さい頃を見ているようでした大人になっても娘たちのように仲良くイトコ関係が続いてくれるといいなぁ。公園で名残惜しそうに姉たちとバイバイをして(;_;)/~~~橿原神宮前のホテルで一泊🏨😴翌日は奈良公園へ行くことに。初めての鹿さんに、孫っちは興味深々。「待って～！」と追いかけておりました🦌のちのち鹿の悲劇に合うとは知らず・・・東大寺は海外観光客でいっぱい！！入り口付近で外国人女性が孫っちにWhat’s your name?（お名前は？）と話しかけて来られ孫っち思わず手を出してタッチ英語教師の娘が○○（孫っちの名前）と応えWhere are you from?（どこから来られましたか？）と聞くとSpain（スペイン）とのこと。pretty（かわいい！）と孫っちに言ってくださり再びタッチをして行かれました。海外の人にも孫っちが「かわいい」と言ってもらえてばーばは嬉しいじょ～孫っちは大仏さまに目を丸くしながらも穴くぐりを物怖じせずにやってみせなんだか不思議そうでした。ソフトクリームを食べて休憩～。ニコニコ顔で食べているとどこからかやってきて孫っちのソフトクリームを食べようとする鹿🦌孫っちはビックリして大泣きさっきまで「鹿ちゃ～ん」と追いかけていたのが「あっち行って！」とビビってしまった孫っちでした。そんなハプニングもありながら帰りの車では「鹿ちゃん怖くない～」と機嫌も直り、旅行も楽しかったようでした娘たちが宿泊代を先払いしてくれていたので清算するよう伝えるとええよええよ、いつもお世話になってるし結婚記念日やってんから。。。と言ってくれてお言葉に甘えましたｱﾘｶﾞﾄ!娘家族と旅行ができ、姉家族とも楽しく過ごすことができてとっても幸せな結婚40周年記念になりました
14Mar
- オスタバロ：内科医と専門医の相違
  1月から骨粗鬆症治療で『オスタバロ皮下注射』投与することになり、骨形成も順調にUPしてきています先日、内科の通院日でしたいつも通り、血圧計測と採血、採尿検査がありその後ドクターの診察。👩🏻‍⚕️検査結果はクレアチニンが高いけど腎結石手術の名残だから問題ないかな。血圧は下が少し高いから様子見て次回に薬考えましょう。とのことで次回予約をし話が終わった。3ヵ月前の診察日に骨粗鬆症の専門クリニックに行くことを伝えていたので何か聞かれるかと思ったがなにもなく・・・こちらから伝えといた方が良いかと『オスタバロ皮下注射』治療を開始したことを伝えた。するとドクターは👩🏻‍⚕️『オスタバロ！？』と、首を傾げ、薬の本らしきものを出し調べられ👩🏻‍⚕️これはフォルテオと同じ種類よね。『オスタバロ』はフォルテオと同じ薬で一生に一度だけしか使えない！専門病院はどこにあるの？お薬手帳見せて。と、焦ったように早口で聞いてこられる私は驚きながらも質問に返答し😥一旦、待合室に戻ることに。。。以前、フォルテオ注射使用していた時一生に一度しか使えないと言われていたのは私も知っていたが・・・待っている間、ネットで調べてみた📲骨粗鬆症のガイドラインが変更されている。フォルテオ注射投与後、10年以上経っていれば専門医の判断で投与することは可能。※フォルテオは2010年販売、オスタバロは2023年販売と記載あり。そして、再び診察室に呼ばれ入ると👩🏻‍⚕️ダメです！！『オスタバロ』はダメ！腫瘍（骨肉腫）ができることもあるから絶対にダメ！！と、いつも静かで穏やかな口調のドクターが大きな声で話される。フォルテオ後10年経ってもダメですか？一度専門クリニックの先生にも話してみますと言ってみるが…👩🏻‍⚕️何年経っててもダメ！（専門医に）話しても通じないと思うよ、骨粗鬆症専門とか謳ってるけど・・・と、今度は骨粗鬆症専門クリニックを疑うかのような発言わされる。私は、どっちが話にならへんのか…と思いつつもとりあえず専門の先生に話しますと言って診察を終えた。帰宅後も、内科ドクターの言葉にモヤモヤしあまりのショックからか38.5℃の発熱🤒翌日、熱が下がったのでメンタル的な知恵熱やったのかと…翌々日、骨粗鬆症専門の診察日だったので内科のドクターが言われていることを伝え、フォルテオとオスタバロの違い、安全性、オスタバロ治療を選んだ理由について、内科医と共有できるよう手紙を書いてもらえないかお願いしてみた専門ドクターは🧑🏻‍⚕️う～ん、絶対に腫瘍ができないかと言われたらなんとも言えないが・・・『オスタバロ』の会社にもフォルテオ使用済みと安全との確認は取ってあるしね～。と困った様子。骨形成もUPしてきているし私は『オスタバロ注射』に期待もしていて今後も継続したいですと伝えると🧑🏻‍⚕️内科の先生が納得されるかどうかはわからないけど、もう一度オスタバロの会社にも確認してお手紙を書きますね✉️と言ってくださった。内科のドクターは心配してくれてはるのかもしれへんけど不安を与えるような言い方や、専門クリニックを疑うような発言は医者としてどうなのかと思ってしまいました次回、内科診察は3ヶ月後、ドクターから今回のことで話があれば専門医の手紙を見せるつもりで聞かれなかったらスルーしようと思っています。先日の内科診察でも骨のことについて聞かれへんかったからオスタバロのことも言わへんかったら良かったと思った。内科では血圧等の治療も診てもらっているので今後、ギクシャクしたくないしなぁでも、専門医からの手紙を見せることになってそれでも、内科の先生が納得されへんかったら別の内科病院を探すしかないのかなと。。。10年以上お世話になっているドクターの発言になんともいえない気持ちになる私なのでした。。。
04Mar
- 今年もやってきた花粉症Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
  花粉症ってバレンタインデー辺りから症状出るって、どこぞのTV番組で言うてたけどホンマにその頃から鼻がムズムズ目はカユカユし始めた。クッシング症候群を患ってから始まった花粉症・・・もう10数年来の悩みの種である外出する時は花粉用メガネにマスクをして鼻と目の周りにワセリン塗って花粉除けスプレーを吹きかける。上着はツルツル素材、帽子をかぶり自転車の時は”鼻ぽん”（綿）を詰めて出発帰宅後は玄関外で花粉を払い手と顔を洗って鼻うがいして点眼型洗浄薬で目を洗いアレルギー用目薬をさしている👁️💧薬類は鼻炎薬を花粉が飛び始める前から服用。酪酸菌で腸活すると良いと聞き飲んでいる。そして、部屋は常に空気清浄機が稼働中。ああ、それなのに、それなのに鼻はジュルジュル、目はカユカユいったい、どうしろというのか～～～！！
28Feb
- 利用者さんの『偲ぶ会』
  昨年亡くなられた利用者（おくはらさえ子）さんの一周忌に伴い『偲ぶ会」が開催されました。※人生史の発行にあたり、お名前を記載しております。さえ子さんが通所されていた作業所で、一緒に作業をされていた利用者さん、スタッフさんが思いを込めて作成されました。はじめに黙とうをを捧げ、写真やTV出演した『バリバラ』の上映があり、生前のさえ子さんの姿に皆さん懐かしまれておりました。会場は、さえ子さんのご家族を始め、ゆかりのある方々でいっぱい。さえ子さんがたくさんの方から愛されていたことを物語っているようでした。みんなでさえ子さんとの思い出を語り、温かなひとときとなりました。ひょっとしたら、さえ子さんも会場内を「うぇ～！」と言いながら走られていたかも。。。そして、さえ子さんとぽぽんがぽんの歩みを記録した『おくはらさえ子です～重度知的障がい者の地域での自立生活～』のお披露目もされました。表紙の名前はご本人が書かれたものです。表紙と裏表紙を開くと表（さえ子さん）裏（私）が手をつないでいる写真になります。さえ子さんは重度知的障がいを持ちながら25年に渡り、ヘルパーを使いながら、亡くなられる最期まで地域で一人暮らしを送られました。人生史には、家族、支援者それぞれのさえ子さんとの出会い、歩み、そして、さえ子さんの一人暮らしの立ち上げから最期の看取りまで、彼女が自分らしく過ごしてきた事実を生き生きと記した内容になっています。さえ子さんの生き方は、彼女に関わった人のみならず、自分らしく生きたいと願うすべての人に向けた力強いメッセージとなっています。ぜひ、多くの方に読んでいただきたいと思っていますが販売方法について検討中ですのでまた、決まり次第お知らせさせていただきますね。
19Feb
- オスタバロ注射投与から1ヶ月
  ”オスタバロ自己注射”投与して１ヶ月が経ちました。昨日、骨粗鬆症専門クリニックで１週間前の採血検査の結果を聞いてきましたAPL（アルカリフォスファターゼ）や腎臓機能の数値は内科での採血同様高値や低値でしたが・・・骨形成は、66.3 → 148.0骨破壊は、529 → 470骨形成は約2倍に！！今のところ副作用もなくドクターからも注射も順調そうだし、数値も良い感じですね。とのこと。【骨のしくみ】骨は「骨をこわす細胞」と「骨をつくる細胞」が働いていて骨をこわす細胞を「破骨細胞」、骨をつくる細胞を「骨芽細胞」と言いこのふたつの細胞の働きで骨は生まれ変わっています。まず破骨細胞が酸や酵素で古い骨をこわします（骨吸収）。次に、骨芽細胞がコラーゲンを生成し、そこに腸で吸収されたカルシウムが付着して新しい骨がつくられます（骨形成）。この繰り返しが約3年のサイクルで回っており骨は大人になっても日々生まれ変わっています。毎日の自己注射で、時々打つの忘れてて、スマホに登録しておいたオスタバロからのLINEお知らせで気がつくこともあったりお腹の左右交互に打つところを同じ個所に打ってしまったりたまに出血して驚くこともあるけど💦毎日欠かすことなく打つことができています💉良い結果が出て嬉しかったし、あと1年半、少しでも強い骨になるよう頑張ろうと思います
14Feb
- ❤ バレンタインクッキー作り ❤
  今日はバレンタインデー先日、娘と孫っちと一緒にクッキー作りをしましたクッキー作りなんて何年ぶりやろう。。。娘が子どもの頃何度か作ったきりやなぁ。孫っちは初めての体験で延ばしたり丸めたり好きな型で型抜きして楽しそうでしたが途中からつまみ食い？をして美味しかったようで何枚も食べるのでママから「じぃじたちにあげる分がなくなってしまうよ。」と言われていました私と娘は孫っちの好きなアンパンマンたちの顔を作りなかなかの出来栄えに自己満足娘はチョコペンで”パパ・じぃじ・ばぁば”と書いて可愛いくラッピングしてくれました持って帰ってクッキーをじぃじに渡すと「おぉ～！！」とびっくり喜んでいました私も今日、食べてみましたが娘や孫っちの愛情がこもっていてと～っても美味しかったですみなさまのバレンタインデーはどのように過ごされたかな？
26Jan
- オスタバロ自己注射
  前回、骨密度が低下したことをお伝えいたしましたがその治療法として『オスタバロ自己注射』が処方され、年明けより投与しています💉ドクターが🧑🏾‍⚕️以前も『フォルテオ自己注射』してるから大丈夫だと思いますが練習しておきましょう。と、看護師さんと練習することに。。。看護師さんにこれが注射器ですって見せられえっ！？これが注射器？どうみてもリモコンやん！と心の声が漏れそうに。。。😅こういう『フォルテオ自己注射』をイメージしていたのでちょっとビックリいったい、どうやって注射するんやろ？と思っていたら看護師さんがゆっくり丁寧に教えてくださりました。このリモコンのような『オスタバロ自己注射』まずは電源を入れると、画面に手順が表示されそれにそって投与していきます。画面に「針を取り付ける」「消毒する」など表示されます。また「自己注射手順ガイド」という冊子もありとても丁寧でわかりやすいです注射をする箇所はお腹。左右交互と毎日変えて打ちます💉打ったとき、ちょっとチクッとしますがそれほど痛みは感じません。フォルテオの時はお腹と太ももの左右交互で太ももに打つ時がちょっと痛かったかな💦『オスタバロ自己注射』のアプリに登録しておくと設定時間になるとＬＩＮＥが来て教えてくれます⏱投与後はカレンダーに済マークが付きますがもらった記録手帳にもチェックをつけます✅主な副作用に関してはアナフィラキシー、急激な血圧低下、血清カルシウム値の上昇などがあり、投与後は30分安静が必要です。初めてクリニックで投与した時帰りにクラクラとしたのでめまいかと思ったら帰宅後、その時間に地震があったと聞きどうやら、めまいではなかったようですありがたく、今のところ副作用もなく順調に投与できています『オスタバロ自己注射』は18ヶ月（1年半）の投与が必要です。費用が、注射液に加え、針、消毒面と1ヶ月に1万円越えてしまうのが厳しいですが（フォルテオ自己注射は1万５千円でした）💦でも、骨密度を増やして少しでも骨が強くなるんやと期待を込めて１年半、頑張ってみたいと思います💪🏾ちなみに「フォルテオ自己注射」は２年半投与で頑張りました～💉
24Jan
- 骨密度が低下したので(´；ω；`)
  私は約13年前にクッシング症候群（副腎腫瘍）という病気でコルチゾールホルモンが過剰に分泌され骨密度が低下し骨粗鬆症になり背中と腰を数ヶ所（知らぬ間に）圧迫骨折してしていました。当時、フォルテオ自己注射を2年間投与し骨密度もレッドゾーンから抜け出せました。その後はエビスタという骨粗鬆症の飲み薬が処方され約3～4年に一度、骨密度検査を受けてきました。圧迫骨折により身長も8ｃｍ縮み背中も曲がってしまいました。今も背中は曲がったままで同じ姿勢が続くと背中や腰が痛むことはありますが特に生活に支障はありませんでした。昨年の9月、3年ぶりに骨密度検査をするとなんと、大腿骨の骨密度が60％まで下がりレッドゾーンにドクターいわく👩🏾‍⚕️う～ん、ちょっと低いね～。薬を変えてもいいのやけど副作用がね～。もう少し今のままで様子見ていきましょう。とのことだった。ドクターは内分泌内科ので先生でクッシングの時から診てもらっておりとても信頼しているがやはり骨に関しての専門ではなく。。。この骨密度ではこの先、転倒でもしたら骨折は免れへんのではと私の中で不安が募り始めた。そこで、1年前から職場事務所のすぐそばにできてずっと気になっていた『骨粗鬆症・フレイル専門クリニック』思い切って診察を受けてみることに。。。一応、内分泌内科のドクターに専門クリニックに行くことを相談したら👩🏾‍⚕️そんなところがあるの？別に行くのは個人の自由だから。。。と、ちょっと冷たい対応だったのが気になる専門クリニックのドクターに上記の骨密度検査シートを診てもらいレントゲンを撮ってもらったら🧑🏾‍⚕️う～ん、5ヶ所ほど圧迫骨折してますね。骨密度に関しては、年齢もまだ若い方なのに60％というのは危険な状態です。数ヶ所圧迫骨折していたのはわかっていたが改めて5ヶ所と聞いて驚いた🧑🏾‍⚕️今飲んでいる薬（エビスタ）は骨粗鬆症の薬でも一番弱いものなので治療方法を変えた方が良いかと。ドクターは、これまでの状態をひとつひとつ聞いてくださり丁寧に説明してくださるのでとても安心できましたそして・・・🧑🏾‍⚕️今の状態から考えてオスタバロ自己注射が効果があるかと思われます💉とのことだった。長くなるのでオスタバロ自己注射のことはまた次回書きます～。
15Jan
- とんど（どんど）焼き
  今日は通院日で隣市に行ってきました（通院についてはまた後日にUPします）病院の帰りにいつもの神社の前を通るとなにやら人だかりが・・・十日えびすも済んだし平日やのになんやろうと覗いてみると『とんど焼き』でお正月飾りやお守りなどをお焚き上げされていました🔥『とんど焼き』とは１月15日の小正月に正月飾りやお守り、お札などを燃やす火祭り行事。地域によってはとんど、左義長とも呼ばれています。1年間の災いを払い、豊作や商売繁盛、家内安全、無病息災、子孫繁栄を願う想いが込められています。『とんど焼き』に来られた方なのか参拝者さんも結構おられふと見るとこんな案内板が。。。せっかく来たのでくぐってお参りいたしました隣市とはいえ私が子どもの頃から来ていた神社で子どもたちのお宮参り、七五三息子の結婚式もここで挙げました💑でも、この時期に来たことがなかったので『どんと焼き』をされていることも『えとくぐり』も知らんかった～。ウチのしめ飾りは今日ゴミに出してしまいました～💦来年、また来ることができたらお焚き上げしてもらおうかな。。。
10Jan
- ジンベエちゃんに会いたくて❤︎
  娘と孫っちと一緒に『海遊館』に行ってきました🐬（ムコ殿はお仕事でご一緒できず残念。。。）『海遊館』は子どもたちが小さい頃に来たっきりやからもう３０年ほど前になるかな。※『海遊館』は今年で３５年だそうです。孫っちは「ジンベエちゃん」と言って会いたかったようです。カメさんのぬいぐるみにも見せてあげてました🐢ジンベエソフトを食べる孫っち🍦ソフトクリームは初めて食べるらしくとっても美味しそうで嬉しそうに味わっていました　　　２歳になり、いろんなものに興味を持つようになった孫っち。クラゲを見て「ぷかぷか」と言ったりエビやイカのポーズをしたり🦐🦑🪼可愛さ倍増～じーじは絵本をおねだりされて「仕方ないなぁ」とメロメロリンで買ってあげてましたばーばは、抱っこをねだられ腕をプルプルさせながら歩きました。翌日、二の腕が筋肉痛やった～😅ウチに来る時はだいたい熱で保育園をお休みして預かることが多くムコ殿のご両親とはほぼ毎週末お買い物に行ったりお出かけされていてちょっぴりヤキモチやいたりして・・・💦でも、孫っちや娘があちらでもよくしてもらってるってことと自分に言い聞かせてました。なので、滅多に一緒におでかけでけへん分とっても楽しくて嬉しかったですしかし、ちょっと抱っこしただけで筋肉痛になるとは・・・いくつになっても孫っちと遊べるようにダイエットとともに筋力、体力もつけるぞ～💪🏾

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