バストが育つと人生変わる
東京・練馬バスト専門サロン 凛::音::（「りんね」と読みます。）
玉井::郁:.子::.です。
２０２１年も１／１２が過ぎました。
１日１日が早いと思うのは私だけかしら～
つぶやきから始まりましたが、今日はバストアップのための土台作りについてお話ししますね！
女性の多くが、何らかの形で自分は冷え性だと感じてると思います。
私もそのうちの一人！
その昔（っていつだよ！って突っ込みたくなりますが…）、全身冷え性でした。
で、それが普通で当たり前のことだとも思ってました。
思ってたどころか、確信してました。
ところが、こういったお仕事を始めて、特にバストアップの学びを深めていった時のこと。
『えっ、冷えってヤバくない…汗』って急激に意識をするようになったのです。
↑↑おうちサロンをスタートさせた時のよもぎ蒸しメニューの写真です
どうして冷えが良くないのか。
それは、血液循環が悪くなるからです。
血液は、必要な栄養素を体の各所に届け、健康な体つくりのお手伝いをしてます。
そして、不要な毒素や老廃物を外へ運んでくれる機能もしてます。
それだけで、血液って大切なのが分かりますよね！！
冷えは、血液の流れを悪くするんですよね。
もし、あなたが冷え性だったら、
バストアップにイイよ♡って言われて工夫しながら一所懸命食べた物も、結局その栄養素がバストに届かないなんてこともあります。
努力が報われないってやつです。
おまけに、老廃物や毒素は溜まりまくり。
これじゃバストも健やかに育ちません
ピエン・・・です
バストアップのために何から始めるのがいいのか。
ズバリ！！土台作りです。
土台作りの１つが冷え改善。
冷え改善にオススメの３つの方法をお伝えしますね。
１．入浴
あれ・・・ まさかとは思いますが、１年中シャワーだけなんてことはないですよね。
しっかりと湯船につかることによって、血行がよくなり体の芯からポカポカ。
リラクゼーション効果もあり、バストアップに大敵なストレスも解消されます。
２．３つ首を冷やすな
首とは・・・首、手首、足首のこと
特に足首。
足首をしっかりと温めることで、冷え改善ももちろんのこと、体脂肪を減りやすくなります。
ちなみに
私は基本１年中、４足の靴下をはいてます。
これを続けてみて感じたこと。
それは、数か月経った頃から冷えをあまり感じなくなったこと。
４足靴下をはいてるので、見た目は足首太って感じですが・・・
サロンにいらしたときは、心の中で『足首 太っ』って思わないでくださいね 苦笑
３．おまたを温めて
女性の大切なフェミニンゾーン。
おまたや会陰ともいいます。
そこって子宮も近いし、女性にとってはとっても大切な部分です。
そのおまたは冷えてると、子宮も冷えやすくなり、体には良くありません。
子宮って女性ホルモンにも関係してきます。
バストも女性ホルモンが多いに関係してること。
とにかく大切にしてくださいませ。
体を温めるって基本のキ
ここでお伝えした方法じゃなくてもOKです。
あなたが日常生活に取り入れられる冷え改善から、始めてみてくださいね。
健康な体作りのその先にバストアップがあります。
不健康な体では、どんなに頑張ってもバストアップは難しい。
自分を大切にすればするほど、バストはちゃんと応えてくれますよ。
ＳＮＳ
インスタグラムやっております
現在、フォロワー７，９００名♪
バストアップのお役立ち情報を配信中
Facebookは日常のことを綴ってます
ブログでは綴らないちょっとした事を配信中～。
ブログのリブログ・シェアも大歓迎！
いい記事と思ったら、拡散してくださいね。