こんにちは。
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント 梅田幸子です。
杉花粉が収束し、
ヒノキの花粉シーズンですね。
アレルギーの検査をしたら、
杉も、ヒノキもぶたくさも、
かなりの高い数値らしいのですが、
症状の出方には、毎年差が出ます。
こちらでも話したとおり
↓
ということで、
固める反射・モロー反射の
統合をしていただきたいところなのですが、
今日は、別の提案を。
花粉症には、乳酸菌がいいというのは、
聞かれたことはありますか。
乳酸菌は、免疫の過剰反応を抑える
働きがあると言われています。
乳酸菌といって、すぐに
想像するのはヨーグルト。
しかし、日本人には、
乳製品に含まれる乳糖を分解しづらい
体質の人は多めだそうです。
アジア、アフリカ系には
白人に比べて、苦手な人が
多いみたいですね。
キムチはヨーグルトよりも
乳酸菌が多いと有名。
この時期、ダンナサマも
無意識にキムチが増えます。
しかし、
辛いのが苦手な方も
いらっしゃいますよね。
わたしは、
野草ソルトに入っている
お米の乳酸菌は、お手軽で
重宝しています。
野草は、デトックス効果に加えて、
食物繊維が、腸内環境を整えるので、
花粉症対策に有効です。
お持ちの方は、火を通さないで、
少し多めに、なめたり、かけたり、
してみてくださいね。
今週末は、
天職部と、天職数秘リーディングお茶会です。
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はじまる
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