ドイツのクリスマスケーキと言えば
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シュトレン
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クリスマスより前に作って
1cm位に切ったシュトレンを日々食べながら
クリスマスを待ち望むお菓子です。
市販のものは・・・
今までもたくさんのシュトレンを作ってきたり
市販のも食べてきました![]()
シュトレンは中の具材が豊富であり
ラム酒漬けレーズンやフルーツをたっぷり使い
その甘みなどで保湿効果を保っているものです。
よく使われているのは
うめはらのミックスフルーツでしょうか!?
冨岡商店でもこの時期になると
相当売れているようです。
でもね、こちら原材料の一番最初に砂糖と書いてあるんです。
ねっとり、しっとり甘〜い砂糖漬けでございます。
パウンドケーキに使ったり
ブランデーケーキに使うには最適の商品です![]()
が、しかしです。
こんなにたっぷりの砂糖漬けが必要でしょうか?
そこで考えて試作すること・・・
ようやく納得のものが完成しました![]()
米粉だとパサつくリスク大!
米粉を使うと歯切れがよく、
また食べたあと、体が重くならないのがメリット!
そのほかにもメリットはたくさんあ理ますが
省略します・・・
(えっ?聞きたい?)
とにかく、今回のシュトレンは
完成した時に割れない、パサつかない、
しっとりを目指してレシピが完成しました☺️
ギルドフリーなシュトレン
ギルドフリー(罪悪感なし)で作ると
お代わり!をしても気にならないのもいい点です![]()
一切れ食べても使っている砂糖の量は
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たった2g程度
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いいでしょ?
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
食生活で健康を!【毎日こつこつ栄養ごはん】のやよいでした。








