食事指導を受けていたAさん
※Aさんは高校生のときに体調が悪すぎて精神的にもかなり落ち込み、学校の授業や友達の言葉が頭に残らず、抜けていく状態だったり、自然と涙がでるような状況でした。
食事指導で元気な高校生活と大学生活を送っていたのですが、さらに体調を上げるべく色々と試した結果、なんと
「便がすごく硬くて、痔になってしまった」
と連絡がありました
🌱
とり急ぎ緊急カウンセリングを行い
何を食べているのかをヒアリングし、
食でアプローチしてお腹を動かすことを伝えました。
それは具体的にいうと
①私オリジナルのスムージーを飲む
②今食べているものを聞いて気になるハチミツなどをやめてもらいました
③あとは細かいことをもろもろ…
②の場合は以前からAさんの体調と食の関係をみていて食べているものが悪玉細菌の餌になっている可能性が考えられたからです
すると・・
２〜３日後にこのようなメッセージが！
スムージーは『腸が動くオリジナルスムージー』
今まで何度も開催してきたスムージー講座ですが
このスムージーを飲むと本当にお腹が動く体感を感じる人が多いんです！
今回もAさんの水分がない便が硬くなった腸へのアプローチとして飲む様に指導しました。
そして悪性細菌の好きな食べ物を控えてもらったらLINEのように変化が！
食で薬に頼らなくてもアプローチできるんです！
痔にはピンクの小粒 ○ーラック♪
なんてコマーシャルがありましたが
今回のように無理のない食でアプローチでき、
Aさん自身が今後同じようなことが起きたら
【自分で対処できる】ようになりますよね！
それが食カウンセリングのゴールです。
とにかく早く改善してよかった！
今は血栓症と高血圧で悩む方や貧血で悩んでいる方の食事指導をしています。
一般に具合が悪いと病院へ行きますが
不定愁訴の場合は
『特に問題は見当たりませんね』
『もう少し様子を見てください』
なんてことを言われるのは多々あること
私もその経験は何度となくあります。
病院で大きな病が見つかるのはありがたいのですが
見つからない場合は
上記のような対応だったり、
対処療法だったり。
実は日頃の食べ方の偏りや栄養の消耗が原因だったりすることも多く起因することがあるので
根本にアプローチする食べ方を指導しています。
なぜなら日頃のくせ、嗜好で口にしているものが今の体質を作っているからです。
Aさんのようにヒアリングして何をどうしたらいいのかを指導しています。
３月は誕生日月ということもあり
無料カウンセリング相談（15分）お受けしています。
ご希望の方は公式ラインより「無料相談」とメッセージを入れてください。
昨日募集したところ枠が埋まってきています。
残り1名様のみお受けいたします。
lin.ee
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不調を抱えているあなたは食事で変わる！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
料理初心者さんがみるみる上達する【オンライン料理教室 笑食】のやよいでした。