今日で産後2日目、0m2dになりました
昨日は23時半に授乳終えて預けてから
しばらく眠れず、
一瞬落ちたけどまた3時前に目が覚めてしまいました
授乳に行ったけど、2時にミルクを飲ませていただいていたため、次の授乳まで再度眠ることに
6時に見に行ったらちょうど目を覚ましていたので授乳！ナイスタイミングでした
乳首がもげそうに痛いです
吸引力半端ないですね
上2人が哺乳力弱かったから良いことなんだけど！
昨日シャワー浴びた時シャワーの水圧で
あまりの痛さにびっくり！！
昨日助産師さんにみていただいたら、切れそうって言われていたので昨夜寝る前にピュアレーンを塗りました
つけたまま授乳していいって言われたけど
今朝飲ませる時不思議そうな顔をしていた気が一度泣かれたし嫌なのかなぁー
一度泣かれたし嫌なのかなぁー昨日切れそうって言われていた逆の乳首から血が滲んでました
タイトルの件、
前の妊娠期間よりも体重増加もプラスで
そもそも年齢が違う、基礎代謝も違うのですが
産後体重&体型が戻るか非常に不安です
妊娠前より9〜10kg増加しました
(20代の妊娠時はプラス5.6kgに抑えていたようです)
出産前、誘発のため入院してすぐ、
朝ごはん後だし着衣のままだったから前日より＋1kg↓
56.2kg
産後1日目体重51.8kg(朝食前空腹時)
産後2日目体重50.8kg(朝食前空腹時)
産後すぐ測ったとき53kgだったような？(朝食後)
たいして減ってなくてショックを受けた気がする、、
胃の中に食べ物があるかも大きいんだろうなぁ
あと5kgくらい減らせるかなぁ
お腹のふくらみはどうしたら無くなるんでしょうか
元々腹筋がなくお腹周りは悲しい感じだったので余計に心配！
退院までにもう少し落としたい、、
ご飯は毎回完食してますが、栄養バランスがとれた食事は有難いです
うちに帰ったらワンパターンだし栄養偏ってしまうので、、
今日は産後の生活指導がありますが、
他はまったり母子同室で過ごします