反射の統合ワーカー
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「わからない」「助けて」が言える自分責めをしない対人ストレスが減った
たにおか ゆみこです
京都・奈良・大阪で活動しています
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まだまだ暑い日が続きますが、
朝晩は少し涼しくなり、
ほんのり秋の空気が感じられる
今日このごろ…
今年の夏は、
毎日暑すぎてこの暑さがずっと続くのかと思うと
ゲンナリしてたけど、
いつまで続くんやろ…ということも、
いつか終わりがくるんやなぁと、
しみじみ感じています
実は昨年は、
いろんなことが重なり、
肉体的にもメンタル面でも、
動けないどうしようもない時期がありました
どうにかしたいのに、どうにもできない。
ただ動ける時期になるまで、ひたすら耐えて待つ
結構、キツかったなぁ
ある時、
ある方にその胸の内を聴いていただくことがあって、
そのときに、
「どんなことにも終わりは必ずくるから、大丈夫
」と声をかけてくださった
」と声をかけてくださったはたから聞くと、
ただの慰めと捉えそうになる言葉。
けれど、
その方も状況・状態は違うけど、
同じようなどうしようもない時期を
長く過ごされたことがあったそうで、
「どんなことにも終わりは必ずくる」という言葉が、とても説得力があった。
「あ〜終わりがくるなら、もう少しの辛抱だな」と、
希望が持てたのです
この時期、
反射の統合ワークの先生
梅田幸子さんの研修・ワークショップに参加したり、
反射の統合ワーカーさんから、
反射の統合ワークを定期的に受けていたのも、
このしんどい待機期間を乗り越えれた１つの要因。
停滞してる時期って、
「もう、何もできないかもしれない」など、
思考が極端になります
反射の統合ワークを受けていると、
思考もフラットになって、
「今はこういう時期だから、今できることをやろう」
となるんですよね
あと、
終わりを抜け始まりの時期に、
ダブルワークの仕事を転職したのですが、
密かにちょっと憧れだった仕事に
挑戦してみようと思って就活し、
無事転職でき、今に至ります
これも、転職した今の仕事は、
昔の反射がとても強かった私だったら、
難しかったと思います
慣れるまで苦労したけど、
職場の人にちゃんと
「わかりません」「教えてください」と言えたり、
慣れずに失敗ばかりでも、
自分を責めすぎず切り替えも速くなったり、
サービス業で人と対面することが多いので、
対人ストレスがかなり減った状態で、
今の仕事に就けたのがよかった
「わからない」「助けて」が言える自分責めをしない対人ストレスが減ったのは、
反射の統合が進んだからなのです
人生の中でどうしようもない時期って、
何度かあります
私自身、40年ちょっと生きていますが、
何度もありました
その時期の終わりは、
数週間・数カ月・数年と時期は異なるけど、
必ず終わりがあって、始まりがある。
もし、今そんな時期を過ごされいる方がいたら、
ぜひ反射の統合ワーク受けにきてください
停滞してる時期の身体と心を整えたり、
次に進むときに自分の望む方向にスムーズに進めたり、チャレンジできるあなたになれます
反射の統合ワークで身体を育てることが、
あなたのこれからの土台と希望に
それを築くお手伝いをさせてくださいね
反射の統合ワークセッション
【9月セッション可能日】
京都南・京都市・奈良・大阪上本町
各会場のセッション可能日・詳細は、
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