統合ワーカー
先日、
派遣と統合ワークの仕事で、
８連勤こなすことができました
いつもならどこかに、
休日を入れるのだけど、
珍しく予定が詰まった今回。。
最終日も、
午前・午後 統合ワークの仕事
夜 足ぷろ夜の足ぷろが終了した後も、
意外に元気
統合ワークで身体育つと、
疲れが出しやすくなるを体感
あと、
連勤中、寝るときに冷房ガンガンの中、
薄着で寝てしまって、
喉が痛くなりかけて、
「ひゃっ
」としたけど、
」としたけど、ちょっと痛いぐらいですぐ薬飲んだり、
睡眠を多く取るために、
夜のいつものルーティンを変えたり、
ちゃんと対策できたのもよかった
自分の身体の感覚をちゃんと捉えられてると、
すぐに対処して行動できるのも、
身体が育ってる証拠やね〜
寝ても疲れが取れない。。すぐにバテてしまう。。ワーカーホリックで、身体の不調に気づきにくく、
急に体調を崩してしまう。。
という方いませんか
身体は毎日生きるための土台
土台が安定しないと、
やりたいことがすぐできなかったり、
日常生活も毎日気持ちよく
過ごすことができません
反射の統合ワークを受けると、
朝もスッキリ起きれる疲れにくい身体に育つので、身体がいつも楽体調を崩す前に、身体の状態をキャッチでるようになり、
体調やスケジュール管理ができるようになる
などなど、
いいことたくさん
ぜひ、反射の統合ワーク受けにきてくださいね
京都南部会場
統合ワークセッション
９月 受付中
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