Apple Heartです
獅子座
の季節
ちょっと強気なブログタイトル(笑)
人って
自分のことを
「表現したい❗」
「伝えたい❗」
「知ってもらいたい❗」
っていう思いが多かれ少なかれ
みんなあるのではないかなと思います
それは 
音楽やダンス、絵画などの芸術的なもの身近な人とのコミュニケーションでのこと自分のやりたいことで周りの人や社会の役に立ちたい
などいろんな所で。
それを周りの人に伝えて
知ってもらって、体験してもらって、
共感してもらって、
思いを共有してそれが広がり、
自分も周りの人たちが笑顔になったら、
とてもHAPPYですよね
でも、
うまく伝わらなくてもどかしかったり、
表現したいのに、
「周りにどう思われるだろう。。」
「失敗したらどうしよう。。」と
恐くて踏み出せなかったり、
思いを出しきれなかったり、
うまくいかないこともある。
私も、
自分が学んだり、実際体験し深めた、
アートセラピーや統合ワークを、
みんなに伝えたい体験してもらいたい
そして、
「自分らしくイキイキと
毎日を過ごせるお手伝いがしたい
」
と、活動をしてるけど、
以前はとても恐くて
行動と心が伴わなかったんです
今でも、恐さがあったり、
気持ちがアップダウンすることもある。
でも、
「なんとかなる」
「大丈夫」
「できる」
と自分を信頼できるようになってきました
そう思えるようになってきたのは、
１年前に出逢った「統合ワーク」
が大きいです
今まで学んできたセラピー・心理学も、
私の心を癒し、自分らしさを取り戻す
大きなきっかけになったものだけど、
統合ワークは、
さらに心と体をつなげ、
行動や表現する力をつけるものになりました
どこか「生きづらさ」や「しんどさ」を感じてる人。「変わりたい」「伝えたい」「表現したい」と思っても、
恐くて体と心に力が入って固まって行動できずにいる人。
そんな人は一度、
「統合ワーク」を体験しにきてください。
私に会いに来てください
私、絶対あなたのお役に立てます
私じゃなくても、
全国に「統合ワーク」をされてる
統合ワーカーさんがたくさんいます。
その方々にぜひ会いに行ってみて下さい
「統合ワーク」は、
本当に簡単なボディワークで、
人にやってもらうと体と心が緩み、
その後、気持ちや行動が変わっていきます。
簡単なので自分でできるワークもあり、
それで自分を整えることもできますよ
「統合ワーク」
体験してみたい方は下記リブログをご覧ください
統合ワークとは
８月の予約可能日
を載せてます