コロナウイルスの影響により

ヨーガ教室をクローズせざるを得ない状況となり

まもなく２ヶ月。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

以前 教室で、大雨被害など天災が多かった時期に

これからは当たり前と思っていたことが

当たり前ではなくなるかもしれませんね

とお話したことがありました。

その時は このようなウイルスによる影響は

イメージしていなかったのですが

今現在 私たちの生活は大きく変わってきています。

ヨーガ教室はお休みとなっていますが

病院の仕事は継続していて

こちらの方も今までの常識が覆される現状です

当たり前にあったマスクやエタノールなどが不足し

患者、スタッフ同士の対応の仕方や

院内での過ごし方

感染防止のために 作業時の新たなルールも設けられ

気持ちを切り替えていかなければならないことを実感しています。

先日、市内の内科クリニックのスタッフさんとも

お話する機会がありましたが

心身ともに本当に大変なご様子でした

わたしは看護師ではありませんので

できることは限られますが…

医療現場のドクターやナース、技師の皆さまには

本当に頭が下がります。

さて、教室の皆さまには

実習メニューをお渡しいたしました。

郵送の方のなかには まだ届いてなーい！

という方も見えるかもしれませんが

確実にお送りしていますので

今しばらくお待ちくださいね

教室ごとのメニュー

個人メニューと色々ですが

免疫力を高める呼吸法やアーサナを記載しています。

筋力アップしつつ リラクゼーションに導き

免疫力を高めることは

ウイルスに打ち勝つ力になりますので

ご覧いただきまして

ご自宅で是非行ってみてくださいね

ご質問などありましたら

いつでもご連絡くださいませ

今後につきましては

オンライン導入も含めまして検討中ですので

またご案内させていただきます

大変な世の中ですが

こんな時こそヨーガの智恵を生かして

仕事上の不便さ、経済的な落ち込み

困ること、不安なことはたくさんあるかと思いますが

それでも

『いま』出来ることをみていきましょう。

大変な中だからこそ

気づけること、得るものもあるはず