足つぼ（フットマッサージ）の施術の流れ

こんにちは！

タイ古式マッサージRese（リセ）の
梁元麻裕（やなもとまゆ）です。



足つぼ（フットマッサージ）の施術の流れです。



・立ち仕事で足裏がいつも重い感じがある。

・デスクワークでふくらはぎのむくみがツラい。

・よく歩いた日は、特に足裏～ふくらはぎにかけてだるくなる。

・暖かい季節になっても、靴下がかかせないくらい足先が冷える。


このように、特に足裏～ふくらはぎにかけてのむくみやだるさ、冷えでお悩みの方にオススメです。

また、なんとなく血の巡りが悪く、内臓が疲れやすいと感じる方にもおすすめですよ。

『足つぼ』というと、痛いイメージがあると思いますが、
はじめに強さの確認をしますので、どうぞご安心くださいね。



お肌になじみやすいホホバオイルを使って、

足裏の反射区（各器官や内臓につながると言われるところ）を刺激するのはもちろん、

冷えやすい足の指も一本一本しっかりほぐして血流アップにつなげます。

また、むくみを感じやすいふくらはぎ、リンパが滞りやすいヒザ裏やその周りも

じっぐりオイルでマッサージするので、終わった後は、足取りが軽くなるのを感じていただけます♪




では、具体的な施術の流れをご紹介します！

はじめに、足裏～ひざまで全体にオイルを塗ります。
（これだけで保湿効果でお肌がしっとりしますよ♪）


足裏の反射区、泌尿器系から刺激します。

泌尿器系は、水分代謝に関わるところなので、『むくみ』や『冷え』とも関係があり、
とても重要なのです。

ここは、最初と最後に必ず刺激します。


足の指も1本1本刺激。足先は、冷えてる人がほんとに多いので、血行が流れやすくなるようにします。

足裏をひととおり刺激したら、次は足の甲のマッサージ。
足の甲にもリンパの流れに関わる反射区があるので、流すようにマッサージします。

そして、むくんでパンパンになったふくらはぎを手のひらや指で流すようにマッサージします。
 

リンパの流れが滞りやすいヒザ裏や、その周りまでマッサージしていきます。

　

最後にもう一度、泌尿器系の反射区を刺激して終了！！



 

使用しているオイルは、保湿効果の高いこちらのオイルです。

香りは、ゼラニウム（甘いバラのような香り）、ローズマリー（すっきりした香り）からお選びいただけます。

足裏が重い、ふくらはぎがパンパンでお悩みの方、
痛き気持ちいい刺激で、終わった後は、足が軽くなるフットマッサージ体験してみませんか？？


★足つぼ（フットマッサージ）★
ロング　　　　60分　6500円
スタンダード　40分　4500円
ショート　　　　25分　3000円


上半身もお疲れの方は、タイ古式マッサージとのセットコースがおすすめです。
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