令和８年７月１０日（金）
おはようございます！
ご訪問 してくださった皆様 本当にありがとうございます！
きょうのブログ内容は、
１．きょう7月10日という日
❶ 記念日：「日本ヒートアイランド対策協議会の日」
❷ 占 い：【恋愛・結婚】、【仕事・金運】
２．きょうの一枚
❶：" 蔵王熊野岳のコマクサ見頃 "
➋：" みくりが池 絶景！"
３．ト ピ ッ ク ："「ヤマユリ」咲く
夏の 高尾山～小仏城山 往復ハイキング "
ゆっくり閲覧いただけたら幸いです。
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1. 今日7月10日という日
❶ 記念日：「日本ヒートアイランド対策協議会の日」
きょう7月10日の記念日は「日本ヒートアイランド対策協議会の日」。
都市部のヒートアイランド現象は熱中症による死亡者が急増し、近年特に深刻化
していることを鑑みて、地球温暖化が進む中で都市部のヒートアイランド現象対
策を意識するとを目的に、日本ヒートアイランド対策協議会が【ヒー(7)ト(10)】
の語呂合わせにちなんで7月10日に記念日を制定しています。
ヒートアイランド
暑さが厳しくなる時期の記念日として、ぴったりのテーマですね？
「今日は何の日」系のサイトや記念日カレンダーでも、7月10日の記念日の一つと
して掲載されております。
ヒートアイランド現象は、ビルやアスファルトの蓄熱、排熱などにより都市の
気温が周辺より高くなる現象で、熱中症リスクの増大などにつながります。
この記念日は、こうした問題への理解を広め、建物やまちづくり、暮らし方の工
夫による暑さ対策を促す意味合いがあるとされています。
一般社団法人 日本ヒートアイランド対策協議会は、ヒートアイランド現象や猛
暑による健康被害を減らすことをめざし、企業や自治体と連携して「暑さ対策技
術や商品の普及促進」を行う団体です。
その主な活動内容は、暑さ対策商品の認証や登録および、普及啓発イベントやキ
ャンペーン等を行っています。また会員企業・団体のネットワークづくりなども
行っています。
❷占 い ：
【恋愛・結婚】
7月10日生まれの人は、誠実で一途な恋愛をしやすいタイプです。
好きになると相手をとても大切にし、軽い付き合いより「本気の恋」を望みやす
いと言われています。
相手にも同じくらいの誠実さや思いやりを求めるので、嘘や曖昧な態度には敏感
です。駆け引きより、きちんと話し合える関係の方が長続きしやすいです。
恋愛がそのまま結婚につながりやすいタイプで、結婚後は家族をしっかり守る
パートナーになる傾向があります。
家庭内では、責任感と面倒見の良さが出やすく、頼られることが多いです。
ただ、家族のために頑張りすぎて自分を後回しにしがちなので、ときどきは一人
の時間も意識して取るとバランスが良くなります。
【仕事・金運】
7月10日生まれの人は、行動力と現実的な判断力をあわせ持ち、コツコツ継続
できるタイプとされています。
責任のある仕事や、人をまとめる立場でも力を発揮しやすく、次のような方向
性と相性が良いとされます。
計画性や管理能力を活かす仕事。人をサポートしたり育てる仕事。想像力と現実
感覚を両方使える分野などです。 目標を決めて地道に積み上げるほど評価されや
すい運です。
金運は、自分の能力や努力をお金に変える力があり、仕事に打ち込むほど安定
した金運になりやすいとされます。
一方で、人のためにお金を使いすぎたり、家族や周囲に尽くしすぎて自分の貯蓄
が後回しになることもあります。
定期的な貯金や、目的を決めた積立など「仕組みで貯める」とバランスが取り
やすいです。
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2.きょうの一枚
❶：" 蔵王熊野岳のコマクサ見頃 "
7月4日、蔵王連峰の熊野岳（1,841m）でコマクサが見頃を迎えています。
「高山植物の女王」と称される、小さなピンク色の花が登山者を楽しませていま
す。
上の写真は、かれんなピンク色の花が咲き誇るコマクサの一枚です（7月4日、
蔵王連峰熊野岳避難小屋付近）。
コマクサはケシ科の多年草で、花の形が馬の顔に似ていることから「駒草」と
名付けられました。厳しい自然環境の高山でも美しく咲く「孤高の花」として知
られています。
花が点在する熊野岳避難小屋近くでは、7月4日、青空が時折広がり、ひんやり
とした空気に包まれていました。
この日は多くの登山者が、かれんな花に足を止めて写真に収めたり、じっくりと
眺めたりしていました。
夫婦で訪れた米沢市の公務員仲山猛史さんは「毎年、コマクサを見に来ている
が今年はたくさん開花していてうれしい」と笑顔を見せておりました。
蔵王山頂レストハウス事務室によると、今月中旬までは楽しめる見通しだと
いいます。
➋：" みくりが池 絶景！"
6月30日、夏山開きを翌日に控えた北アルプス・立山の室堂（2,450m）周辺
は、曇りで時折、晴れ間が広がりました。みくりが池周辺では行楽客が山並みの
映る湖面や高山植物を楽しんだり、雷鳥を探したりし、雲上の楽園を満喫してお
りました。
上の写真は、湖面に映る山並みの景色を楽しむ行楽客らの一枚（6月30日、富山
県立山町・みくりが池）。
鹿児島県から夫婦で訪れた内村保浩さんは「雪が少ないと聞いていたが、多く
の残雪が見られて良かった。明日は雄山に登るので楽しみ」と笑顔で話しており
ました。
立山室堂山荘によると、冬の積雪量は少なかったですが、4、5月の降雪の影響
で6月に入るまでスキーが楽しめたそう。また、立山自然保護センターによると、
6月30日午後3時時点の室堂周辺の気温は、13.9℃ でした。
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3.トピック
「ヤマユリ」咲く
夏の 高尾山～小仏城山 往復ハイキング
東京都八王子市にある「高尾山（599m）」は、都心から電車で気軽にアクセス
できる人気の低山です。 この山は、ミシュランガイドで三つ星を獲得したことで
も知られ、年間を通じて多くの登山者や観光客が訪れています。
山頂からは関東平野を一望できるほか、天気が良ければ富士山が見えることも
あります。
「高尾山」には、ケーブルカーやリフトが整備されているため初心者でも登りや
すく、登山と観光の両方を楽しめるのが魅力です。
また、高尾山薬王院や樹齢700年超えの巨木が立つ杉並木など歴史的な見どころも
多くあります。
さらに周辺には「小仏城山（標高670m）」や「景信山（標高727m）」へ続く縦
走路が続き、経験者でも満足できるコース設定が可能です。
特に７月の夏は八王子市の花として知られる「ヤマユリ」が咲き、登山道を彩る
季節限定の風景を楽しめるのも魅力のひとつです。
きょうは、そんな「高尾山」から「小仏城山」までの往復ハイキングをご紹介
します。
薬王院参道や登山道脇に咲くヤマユリ
■高尾山から小仏城山往復ハイキング概要
●出発点へのアクセス（京王線・高尾山口駅）
・公共交通機関利用の場合：新宿駅から京王線特急を利用し、高尾駅で京王高
尾線へ乗り換えれば約1時間で高尾山口駅に到着です
・車マイカー利用の場合：圏央道・高尾山ICから約5分
駅周辺には有料駐車場が点在します。休日や花のシーズンは早い時間帯
に満車となることが多いため注意です
高尾山口駅には登山グッズの取り扱いも豊富なコンビニエンスストアや飲食店
トイレも整備されており、登山前の準備もしやすい。
●高尾山から小仏城山往復コース詳細
所 要 時 間：
高尾山口駅 →（0:10）→ 清滝駅 →（1号路使用）（0:45）→ 高尾山駅 →
（0:25）→ 薬王院 →（0:25）→ 高尾山山頂 →（1:00）→ 小仏城山 →（1:45）
→ 高尾山駅 →（0:50）→ 高尾山口駅
歩 行 距 離 ：12.9km
累積標高差：登り 886m、下り 886m
合計所要時間：5時間20分＋休憩時間
参 考 地 図 ：下図参照
■高尾山〜小仏城山を歩く爽快ハイキング状況！
●高尾山口駅から高尾山山頂へ
京王線・高尾山口駅を出発し、ケーブルカーの麓駅の清滝駅に向かいます。
そこからいくつもある登山道から、舗装の行き届いた1号路を利用します。
体力を温存したい場合はケーブルカーを利用するのも手です。
1号路 登山道の途中には樹齢450年以上ともいわれる「たこ杉」がそびえ立って
います。 大きく張り出した根がタコの足のように見えることから名付けられた、
高尾山の名物で、多くの登山者が足を止めて写真を撮っていました。
やがて高尾山ケーブルカーの山頂駅「高尾山駅」に到着します。
付近の売店では高尾山名物の「天狗焼」が味わえます。外はカリッと香ばしく、
中には黒豆あんがたっぷり。登山中のおやつにもぴったりの人気グルメです。
さらに進むと、高尾山を代表する歴史スポットである「高尾山薬王院」に到着
します。色鮮やかな本堂や重厚な山門は見応えがあり、都心近郊の低山とは思え
ない荘厳な雰囲気が漂っています。 境内には天狗像が点在し、高尾山信仰の歴史
が感じられます。
参拝を済ませたらいよいよ高尾山山頂へ向かいます。 世界有数の登山者数を誇
る山だけあって、平日でも山頂広場は活気にあふれていました。
山頂は広く整備されており、ベンチやテーブルも充実しているため、昼食や休
憩を楽しむ人の姿が目立ちます。
●高尾山山頂から小仏城山へ
小休止したら、「小仏城山」を目指し縦走路へと進みます。山頂周辺の賑わいに
比べると、縦走路はハイカーの数が一気に減って静かです。登山道は樹林帯やア
ップダウンが続きます。
初心者向けのハイキングから一歩先へ進みたい人にとって、小仏城山はちょう
ど良いステップアップコースと言えます。
小仏城山へ向かう縦走路は木陰が多く、真夏でも比較的歩きやすく、ところど
ころ開けた場所からは関東平野の展望が広がり、条件次第では都心方面まで見渡
せます。
強い日差しを遮ってくれる樹林帯の中を涼しい風が吹き抜け、鳥のさえずりを聞
きながら歩く時間は、通ってきた高尾山の喧騒を忘れさせてくれます。
7月の山行で最も印象に残ったのは「ヤマユリ」です。登山道脇に突然現れる大
輪の花は圧倒的な存在感を放っています。 白い花びらに黄色の筋、赤褐色の斑点
が特徴で、直径20cm近くになる大きい花もあります。
複数がまとまって咲く様子は見事の一言です。甘い香りが周囲に漂い、「ユリの女
王」と呼ばれる理由を実感できました。
この「ヤマユリ」は、八王子市の花にも指定されていて、高尾山の夏を代表す
る風景のひとつとなっています。
例年7月上旬から中旬にかけて見頃を迎えるため、この時期ならではの楽しみとし
てお薦めしたい場所でもあります。
タイミングが合えば、色鮮やかなアジサイとのコラボも楽しめそうです。
●小仏城山
「ヤマユリ」を見ながら歩いて行くと、高尾山から約1時間で「小仏城山」に到
着します。
まずは茶屋でひと休み。山頂は広々とした開放感のある空間が広がっていて木製
ベンチが数多く設置されており、休憩場所には困らない。小仏城山の名物といえ
ば、昔ながらの雰囲気を残す2つの茶屋の存在です。かき氷やなめこ汁、軽食など
を味わうことができます。
縦走途中に立ち寄る登山者も多く、山頂全体がどこかのどかな空気に包まれてい
ます。
山頂付近からは、丹沢方面へ続く山並みや関東平野を見渡せます。
7月の頃の「小仏城山」は、夏らしい青空と深い緑が印象的で、「高尾山」周辺と
はひと味違う落ち着いた雰囲気が感じられます。
ヤマユリを眺めながら歩いた縦走路の締めくくりとして、満足度の高い山です。
●下 山
休憩と景色を堪能したら、登ってきた登山道を高尾山口駅まで戻ります。
下山後は、高尾山口駅の目の前にある駅前温泉（京王高尾山温泉 極楽湯）で湯っ
たりすることをお薦めします。
たっぷり歩き、汗をかいた後は温泉で締めくくりましょう！
以上、夏の「高尾山」～「小仏城山」への往復ハイキングをご紹介しました。
夏にもかかわらず、樹林帯の中の登山道は、強い日差しを遮ってくれて、涼しい
風が吹き抜けています。また、登山道脇には「ヤマユリ」が存在感を放っていま
す。 ぜひ一度「ヤマユリ」の見ごろの時期に訪れてみては如何でしょうか？
それではまた！