あまり食べないほうがいい
ではなく
口にしないほうがいいもの
ベスト1は
ダイエット食品
でしょう
ここ最近
コンビニ・・
特にセブンイレブンに
はまっている私ですが、
お分かりのように
添加物、香料などは避けていますし、
ダイエット食品、飲料には
手を出しません
何度かこのブログでも
書いた気がします。
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あかん理由として
脂質が減らされていたり、
人工甘味料が足されていたり、
ほとんどのダイエット食品は
過度に加工されている為です
人工甘味料は腸内環境を荒らす
しかも
甘いものへの執着を
さらに強める
つまり
そうしたダイエット食品は避け、
自然食品だけを食べるようにするのが
ベター＆ベターです
おまけ
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