花粉症に対応する食べ物
今の時期
花粉症の方はつらいですよね！
何だかちょっと今年は
私も花粉症の
入り口に来てしまったような
気がしています・・・
目がかゆい・・・
薬は勿論ですが、
食べ物/飲み物から
防ぐことは出来ないだろうか？
そんなこんなで
今回から
花粉症に打ち勝つ！
そんなプロテクトをしてくれる
食べもの/飲み物を
紹介していきます！
Vol.１
ターメリック
通称
驚異のハーブ
このBlogでも
何度も登場していますが、
あらためて。
ヒスタミンの放出を抑えて
アレルギーが原因の
炎症を緩和するなど、
体に多くのメリットを
もたらしてくれます。
私は肉団子にいれたり、
ゴールデンミルクや
ターメリックジンジャーラテ
にしたりします
ターメリック
その他の記事は
👇👇👇
ゴールデンミルクを飲もう！
おすすめの
ゴールデンミルクのレシピ
👇👇👇
★★★
Golden Milk
ゴールデン ミルク
アーモンドミルク
250～280ml
ターメリック
適量
ブラックペッパー
適量
アガベシロップ
お好み
ナツメグ
適量
★★★
ターメリックジンジャーラテは
↑にエスプレッソと
ジンジャーシロップを適量いれます
どちらもおすすめです
花粉症対策の飲み薬も
販売されていますが、
処方される先生に伺ったところ、
効き目には個人差があるとのことで、
一概にこれだ！という薬が存在しない、
という・・・
花粉症の方には良くない情報。
今週は
このような花粉症対策の
食べ物/飲み物を投稿していきます！
是非、ご覧いただき
摂取してみてください！
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画像はネットから拝借しています
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