天秤座満月の1日の過ごし方 | 40代からはじめる「身体と心」に気持ち良いこと

40代からはじめる「身体と心」に気持ち良いこと

45歳やっと自分の身体と心に向き合っていこうと思えました。
心地良いと思える私なりのいたわり方法⭐︎

.

今夜も満月をみることができてよかった🌕


たった一ヵ月で屋上で月光浴ができるなんて!

うれしい😆✨


毎日眠いし、体力かなくて、

だから今日は強制的に家の中にいることにした


午前中はストレッチとヨガ🧘‍♀️

 気持ちよかった✨✨✨



これだけでも贅沢な時間😌


お昼寝も予定にいれたかったけど、時間足らず断念💦



キッシュがたくさんたべたくて、

トースターでキッシュを焼いて晩ごはん✨


そしてそして、満月忙しい!

風呂掃除しながら🧽 PRの撮影して、

フルムーンウォーター作って💦


浄化するために塩風呂に入り

屋上でたっぷり月光浴🌕


夜ヨガもしたし🧘‍♀️


お休みだから何もしないなんてもったいない!っ
て考えを捨てて、自由にさせてあげようとおもいリラックスした1日を過ごした✨✨

まだまだ書きたいことあったんですが、
何度も何度も寝落ちして、記事が消えちゃうので
寝ます!


また明日😆❤️