宇宙元旦前日におもうこと。 | 40代からはじめる「身体と心」に気持ち良いこと

40代からはじめる「身体と心」に気持ち良いこと

45歳やっと自分の身体と心に向き合っていこうと思えました。
心地良いと思える私なりのいたわり方法⭐︎


明日は「宇宙元旦🌏」。
知ってます?

私は去年耳にして、今年初宇宙元旦迎えます😂

春分の日🌸
昼と夜の長さが一緒になる日なんだって。
そして牡羊座からスタートします。
元旦なんだって。

だから今日は大晦日

とりあえずお部屋片付けた😅
朝起きたら玄関掃除します!

宇宙元旦も31日の良い日もなんかしないと!って焦ってたけど、落ち着け。😌


昨日から生理についてインスタでよく見るの。
テレビでもやってたんでしょ

月経カップ

先程も月経カップについての特集?postを読んだのね💦 私は勇気がないが評判が良さそうですね😃✨

たまたま本日生理中ですが、
さっき布ナプキンを手洗いしてきました。



つけ置き前に手洗いでします。

たっぷりしみこんでますからね💦
意外と大変です😅

でもその時おもったよ。

こんなにも私の身体の一部から
出血してー😭 って労ってあげたくなった😌
頑張ったねって言いたくなる💦
大事にしてあげないと!ってなるよ 😢

めんどくさい生理と思ってたから、
こうやって、汚れたものを洗って
翌日バケツから出して洗って干して。
手間かかるけど、自分のだから汚くおもわないし、また新しい年度も積極的に取り入れてこう✨

一日一日の自分をやさしく、大切にしたい。
なんかおおきなことより
毎日のいたわりや優しさや知識

化学繊維の入ったナプキンや下着
界面活性剤入りのボディーソープ
まだまだ徹底できてないから、
お勉強したい!

新しい年もそんな感じで
簡単にかえれることから
やってみよう‼︎ 😊✨