こんばんは


私、その時の気分で同時に2～3冊読み進めてたりするんですが、最近は引き寄せ関連の本と並行して、こんな本を読んでます。









いわゆる、アンガーマネジメント系の本たち。

もともとそんなに怒りっぽいほうじゃなかったはずの私。
でも子育てを始めて、特に息子が2歳以降かな、イヤイヤ期や反抗期を迎えたころから、とにかくイライラして心が疲弊していった。。

怒るって、怒られるほうもしんどいだろうけど、怒る方もしんどい。。。すごいパワーを持っていかれる。

そして怒った後に、必ず、自己嫌悪する。
子ども相手に何むきになってるんだろう。。。
なんて大人げないんだろう、私。。。
もっと穏やかな笑顔のママでいたいのに。。。


だけど、怒ることは癖になる。

育児に本当に迷い、辛かった時救われた、
保育士おとーちゃんの本。




本のもとになったブログも、もう何度も何度も読み返しています。

その中に、「叱ることの落とし穴」という記事があって、
「叱ることは癖になる」とあります。


→記事はこちらです

まさにその通りで、本当に、どんどん自分でも止められなくなっていったんです。
このままじゃ虐待してしまう、そう思ったこともありました。





そんな私は、引き寄せに出会い、まだまだ未熟ながらも、良い気分を選択しようと意識をすることで、少しずつですが、私が理想とする、「穏やかなママ」に近づきつつある、はず。笑



でもやっぱり、イライラしたり、どうしても許せなくて怒ってしまうこともあり、だけどあとから冷静に考えると、そんなに怒ることでもなかった・・・と、感じることもやっぱりあるのです。

良い気分を選択しよう、とは思っていても、子どもが何かこちらがいらっとする言動をしているとき、すぐに気持ちを「良い気分」に向けられない。

鼻歌うたってみたり、

とりあえずその場を離れてトイレ行ってみたり、

穏やかなママを演じてみたり、

踊ってみたり、

おどけてみたり、
汽車ぽっぽ～！とかってゲームっぽくやってみたり。。。

とにかくいろんなことをしてみるけれど、
うまくいったりいかなかったり。


そんな時に、書店にふらっと立ち寄ったら
見つけたのが、こちらの本だったんです。





すっごく気になってしまって、即購入。笑

その後この関連の本をアマゾンでポチポチ。



そして、今いわゆる、アンガーマネジメント、というのを学んでいます。

これは、引き寄せを続けるためには、私にとってはかなり大事な本！

既に、昨日今日と、イライラの場面に有効に使えました！！



長くなってしまったので、
具体的にどんなふうにイライラをコントロールできたか、
というのは別で書きたいと思います。

今日はこの後、大好物のセブンのしろくまアイスを食べながら
また別の本を読みたくてうずうずしてるので。



では、今日もありがとうございました！




eri