ご訪問いただきありがとうございます。
朝、熱量を込めて書いたブログが
席を離したほんと数分の間に
あっさり消えてしまいました、、
ショーーーック😭
夫とのプチ論争（からの学び）
を書いたのですが
詳細はアップするなということかな。
とりあえず
片付けを巡って
ちょっとした言い合いになったんですよね。
「私は私の都合があるんだから」
的なことを言い返したんですけど
あとでこりゃまずいなと反省して
どうしたらお互いにとっていいか
話し合ったんです。
家事を巡って口論になる時って
たいてい私の
「出来ない嫁センサー」が働く時で
夫が片付けたり
洗い物してくれたり
お風呂掃除してくれたり
ゴミをまとめてくれたり、、
というありがたい行動が
ダメな嫁と突きつけられてるように
思ってしまう時があって
そんな自分にバツをつけて
「もう、私があとでしようと思ってたのに！」
とプンスカしてしまうのが
パターンなんです。
でも冷静に見れば
私が曲げて捉えてるだけだし、
そこでまず
怒りしか出せないって幼稚だし
どっちにもよくないし
話は平行線だし、
と何もいいことがない。
なんとかそこを変えたくて
学んでいるのが
JOの先輩青山なつみさんが主催する
「ELM勇気づけ講座」です。
そんな矢先、さっそく来た
昨日のシチュエーション。
一度は言い返してしまったけど
ちゃんと話を聞いて
私の気持ちも伝える
という前向きなコミュニケーションを
今こそとるべきだ！
と思い直して
なんとか和解？までたどり着きました。
今までなら
「私は私」
で主張を曲げなかったけど、
自分の感情や行動は
自分で選択することができる。
と同時にそれで生じる一切を
引き受けていく覚悟を持たなければならない。
という勇気づけ講座の一節を聞いてから
それを続けた先に
いい未来は待っていない。
なら「怒り」で全部片付けて
いいはずがない、と思えるようになりました。
まだまだ怒ってしまうけど、
今日の昼もご飯を残した夫に
イラッを全面に出してしまったけど
単に「怒ってしまった、、」
とバツにしていたのを
「怒ることを選択した」
とわかっていると
自分の中で全然違う気がします。
やめなきゃ、ではなく
やめよう、と思える感じ。
ただ感情的だったのが
意味を持つ感じ。
すーごく奥深い学びで
かなり痛いのですが
理論的に学べるので
わかるとすごく腑に落ちるし
応用がきく学びだなと思います。
１年後にはもっと
生きやすい自分になれていますように♡
もし子育てや夫婦関係で
悩んでいる方がいらっしゃれば
ぜひなつみさんのブログ＆メルマガを
チェックしてみてください。
どんな自分にもバツをつけないヒントが
見つかるはずですよ。