こんばんは腸カウンセラー恵美です
私は、沢山の人の腸を触っていますが、
本当に、その時その時の精神状態で硬さや温かさは
異なります。
触ってすぐに
「どうしました？」
「前回硬くなかったのに今日はパンパンに張っていますね！」
なんて事は良くあります。
問題が起こって間も無い時
張っている！
お腹にガスが溜まった感覚！
便秘・下痢をしている！
お腹が重い！
息苦しい！
などと自覚していて改善しようとしているなら
良いのですが・・・
その症状が当たり前になっていて
様々な所に影響が出て心身の不調を招いている人は少なくない。
腸は感情の宝庫である様に
下記の図に記した場所に感情の種類が分かられています。
チョット、自分の腸を触ってみては如何ですか？
リラックスして仰向けになって、
手を垂直に、ゆっくり息を吐きながら押してみて下さい。
硬い！痛い！なんて場所があるならその感情と向き合うサイン！！！
＊自分で垂直に押すよりは、誰かに押して貰う方が分かりやすいです・・・
ご家族やパートナーとされるとスキンシップにもなるので良いですよ。
毎日、チェックすると、
「あれ？昨日痛く無かったのに、今日は痛い・硬い」
となれば、今日一日を振り返りどんなネガティブが
あったかわかりますよね！
（悲しかった・辛かった・怖かった・イライラしたなど）
自分がどうしてそんな感情になったのか自覚して
反省すべき物はきちんとして、
感情的には痛いけど、感謝すべき学びであれば感謝して、
それ以外のトバッチリから来る感情は流しましょう。
そして、最後は「今日も一日ありがとう！明日も幸せに過ごします」
など、自分に優しくも温かい言葉を掛けて下さいね。
すでに何が原因だか分からいけど
あちこち痛い！石みたい！なんて方はご相談下さい。
硬く・冷たく・痛むそれらは、マイナスに傾いている証拠です
マイナスはマイナスを引き寄せて、様々な現象・症状に影響します。
早めの解決は、人生をハッピーに過ごす秘訣です。
