小林はつみバレエアカデミーです
本日は美容ストレッチ 体験会を開催しました
バレエの生徒さんのお知り合いや母の友人など
６名の皆さんで レッスンを受けて下さいました
年齢的に下は４０代から上は８０代の女性でした
皆さん年齢関係無く 楽しそうにレッスンなさっていました 最初のあぐらをかく 座り方から あぐらをかけない なんて おっしゃっる方がいましたが
ストレッチでゆっくり無理なく伸ばしていくと少しづつ
緩んで来たみたで最後はちゃんとあぐらの座り方が出来ていました
無理しない 痛みを我慢しない
それだけは、何回も言いながら レッスンさせて頂きました
ストレッチ 筋トレを３０分やり その後は一人づつ
立ち姿勢を鏡でチェック
まっすぐの自分の身体 や 立ち方 歩き方など
皆さん あまり意識しないですよね
して下さい
姿勢矯正の後は歩く 靴は履かないで靴下で足の裏を
感じながら 歩きました
それが１５分
あっと言う間に レッスン時間が終わりました
皆さん 良く頑張りました
レッスンを終えて 皆さん 気になる事や質問時間に
なりました
こんなに汗をかくと思わなかった
気持ち良かった
歩くのって難しいですね 勉強になりました
片足でバランス取るのが難しい
普段も意識してみます
９０歳まで元気でバリバリ動くぞ
色々 感想頂きました
最後の９０歳までと言われた方 リュウマチが酷くて
一時期車椅子に乗っていまくらい調子が悪い状態でした
最近 少し良くなって来たので 何かを始めたいと体験会にご参加頂きました 最初はスタジオの階段を登るのも 辛そうでしたが レッスンの後は 私が
ビックリするくらい 元気になられて
シャキッシャキ動かれていました
汗をかいて運動するってストレス解消にもなります
９０歳までバリバリ動きたい
そんな気持ちになって頂き 本当に嬉しかったです
又 友人誘って来るねと言って頂きました
本当にありがとうございます
毎週金曜日 １０時３０分より レッスン
行ってます
是非 無理体験 皆さんも受けに来て下さいね
今日も最後までお読み頂き ありがとうございました
群馬県館林市／邑楽町／桐生市にあるバレエ教室
小林はつみバレエアカデミー
３才児から大人の方まで年齢問わず楽しめる
少人数制のクラシックバレエ教室です。
初心者の方も丁寧にご指導していますのでご安心ください。
プロを目指す方も趣味で楽しむ方も
ぜひ一度、当アカデミーのバレエレッスンを受けてみてください。
◆幼児（３才）～成人まで
◆初心者から上級者まで丁寧にご指導致します。
◆初心者大歓迎
◆見学・体験レッスン随時受付中
◆無料体験レッスン有り
〔館林教室〕第３中学校から北へ３００ｍ 有賀音楽センター内
〔邑楽教室〕群馬銀行中野支店並び スタジオＫ
●欧州・米国バレエ留学応相談
●コンクール・個人レッスン可
●幼児大募集！！
◆アクセス
小林はつみバレエアカデミー
【館林スタジオ】群馬県館林市苗木町1804-38
【邑楽スタジオ】群馬県邑楽郡邑楽町中野2203-1
【桐生スタジオ】群馬県桐生市広沢町3丁目3474-6
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