こんにちは！
人生を生き直せる
ジャージコバ カウンセリングスクール認定講師
心屋流カウンセラーのようこちゃんです
先日、恭平と電話で話していて
気分転換の話になったんだけど
改めて考えてみると
わたしって気分転換に何してるんだろ？？？
ってなった(￣▽￣)
仕事中なら
トイレに行ったり
お茶を飲んだり
お菓子を食べてみたり
あえて意識してなかったから
すぐには出てこなかったけど
こういうことも
簡単にできる気分転換の方法だよね。
でね、ほかにはって考えてみたら
趣味でやってるフラダンスがまさにそうだった！
始めてからもうかれこれ６年か７年経つんだけど
私がフラダンスを始めた理由は
仕事が忙しくて
家と会社の往復だけの毎日が嫌だったから。
仕事超忙しいのに始めたんだよね(笑)
でもね
ステップや踊りを覚えるのに必死で
レッスンの間は
仕事のことや悩んでることなんて
考えてるヒマがないの(￣▽￣)
もう必死(笑)
それは数年経った今も変わらなくて
覚えることに必死(笑)
まぁ年も取ったから
覚えられなくて余計に必死なんだけどね(笑)
一曲覚えても
曲に集中していないと踊れない。
よそ事考えて踊るなんてムリ！
だから
フラダンスのレッスンの間は
イヤなことなんて全然頭にないし
上手く踊れない自分がおかしかったり
踊れるようになると気持ちいいし
いいことづくし( ´艸｀)
それに
イベントや発表会では
ステキなドレスを着て
ウィッグをつけて
綺麗なお花の飾りをつけて
舞台用の濃いメイクをして
ステージでライトを浴びて
非日常の自分になれる(´∀｀)
だからずーっと続けてるんだろうなぁ。
ま、単純に好きなだけだけど(￣▽￣)
何かをするのもいいけどさ
「何もしない」もいいよね。
そっちも好き(*´꒳`*)