おはようございます
今朝は 朝 8時に ピンポーンとチャイムが鳴り 慌てて起きて そのまま 玄関へ行くと宅急便
早過ぎないですか？
せっかくの三連休で お寝坊したかったのになぁ
相変わらずの 中途覚醒で ぐっすり眠れず、スッキリ感がない朝なので 辛い〜
旦那さんも 子供達も まだ 布団の中です
今日も良い天気で 暑い一日に なりますね
家の中でも水分補給しっかりして 熱中症予防してください
週末は ついつい 食べすぎて 体重が少し増えます
家の中で 少しでも 筋トレしたいところですが、椅子に座って ぼーっとしています
体重の維持も 大変ですが、私の場合 便秘がちなんです
ダイエットを始めてから 野菜やキノコも 食べるようにしてるのですが、頑固な便秘に苦しんでます
ダイエットブログを拝見させていただき、もずく酢 きな粉おからヨーグルト 等など 試してみたのですが、なかなか スッキリ出ません
最近は モリモリスリム
の お世話になってるんですが これは 効きすぎて 一日 何度も トイレに行きます
の お世話になってるんですが これは 効きすぎて 一日 何度も トイレに行きます普通に出せる身体になりたい
さてさて 今日も ゆっくりしてると すぐ一日が終わりそうなので、そろそろ 身体を動かしましょうか
みなさん 良い一日を お過ごしください