大阪は G20 で 子供達は 木曜から4連休
次女は テスト期間中なのに USJに 行ったり 毎日 友達と遊んだり 勉強してる姿を見たことがない
学生さん休みなので 電車は 空いていたわ〜
あっ そうそう、昨年の11月から始めたダイエットですが、今朝 最小値 出たぁ〜
すぐ戻るやろうけど〜
安定しない体重だわさ〜
1ヶ月間 筋トレをしていなかったので 近所のスポーツジムに行ってみたけど、全部 自分で せなあかんやん
パーソナルは お金が かかったけど トレーナーさんが
付きっきりで 負荷かけて 必死でやるから 達成感 すごかったなぁ〜楽しかったなぁ〜
でも 家でゴロゴロしちゃうから 週一くらいで スポーツジムに行ってみよっと
20kg近く 減ったから 維持することを目標に する
ボディメイクしながらの ダイエットでは なかったから
下腹を凹ませたいし、ヒップアップも したい
とか言いながら 親友と バイキングに行く予定だよん
転勤して 相変わらず ぐっすり眠れず 何度も目が覚めて
3ヶ月で 4kg近く 落ちた体重·····何もしてないのに·····
心も身体も健康で ありたい