イイところ

気持ちのバイオリズム❗
上がったら下がる...必ずありますよね🎵

振り幅の大きい小さいはあるけど、何もないのになんとな~く気分ののらない時❕

今朝は、ちょっとそんな感じで目覚めました💦

最近は、そんな時は気持ちに逆らわずに「こんな日もあるよね~😊🎵」って、自分の状態を認めることにしてます✴

それから、まず今日サボっても大丈夫なことの順位づけ✌笑
気分的にラクできるように✨

これだけでもけっこう私は気持ちが落ち着いてくるのですが、仕上げは「イイところ」しか見ない💕です🎶

自分はもちろん、人の「イイところ」だけを意識してフォーカス✴✴

こんな日は、ただでさえマイナスに目を向けがちに😅

「イイところ」だけを意識して見る🎵と、ちょっとワクワクしちゃいます💕

今日は、イイところだらけの１日に✨✨