お先にどうぞ✨

今日は１日余裕を持って、「お先にどうぞ🎵 」の気持ちで🎶

緊張いっぱい❗神経張りっぱなし❕で気がついたら身体もガチガチ💧な時があります。

時々、ゆっくりな動作を意識して取り入れてバランスを🎶

ゆっくり歩く🎵ゆっくり呼吸🎵
緊張しっぱなしになると、血管がしぼんじゃって物忘れや失敗が多くなっちゃいます💦

「お先にどうぞ✨」の気持ちで物事考えた方が、イイ考えが浮かぶそうです✌💕

緊張や疲れに気がついたら、意識して「ゆっくり~💡」「お先にどうぞ🎶」で身体も頭もゆるめていきます😌

今朝はステキな朝日が☀

しっかり☀のパワー浴びて今日もスタート✨