enjoy myself

久々にミノリアン！




新しいランチに変わってから初めて。






美味しくてボリューム満点です！

前菜なのにこんなに品数が！





メインは小豆カレー




これだけでお腹いっぱいだけど。。
デザートは豆乳バニラアイス♡





帰りにのたりに寄り道。






今日も満腹で幸せです？

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8月最後の日に持ち寄りでホームパーティ。
わたしは人参巻とナスの漬物のお結び。









そして、厚揚げのベトナム風。






テーブルは華やかに色んなべじごはんが！





みんなでおしゃべりして
あっという間に時間が過ぎました。

明日は満月。
満月に向けてのヨガ。
呼吸に意識していつもよりゆっくり
ゆったりと。
たくさん満ちていく満月のエネルギーを
呼吸から身体に取り込みます。

シャバーサナでリラックス。




いつもありがとうございます♡
火、木、土のverandaヨガ



余談。
ヨガに来てくれているセラピストのいづみちゃんに今日はお腹を触って貰いました。
それにしてもいづみちゃんの手はすごい！GOD HAND!!!
そして、、、、綺麗な腸してるって♡
ヨガとマクロの生活かな。
無理せず自分のペースで自分のヨガを。がわたしのモットー。

プロフェッショナルになるな。

プロフェッショナルになるとそれにばかりフォーカスしてしまって
バランスが取れなくなることもしばしば。
長い目線でバランス取りながら続けていきましょ。


今宵も風が気持ちいい。

久々に友達のお墓参り。
お墓というか納骨堂だけどお寺さん行って
お線香焚いて。

行けない距離じゃないのに日々に感けて中々行けなくてごめんね。

1つ下だったのに、
もう年を重ねないからわたしばっかり年取ってしまって。
次会ったら、ばばあとか言われるのかなー。
つぎ会った時に恥ずかしくないように
毎日を過ごそう。

いつもありがとう。
いままでもこれからも。

ここ数年ずっと観たかった映画
フランシス　フォード　コッポラ
TETRO






ずっと日本で公開されるの待ってたのに
公開されたの気づかないという失態。。。
やっとDVDで観ることが出来た。


こういう感じの映画大好きです。

アルゼンチンの光景を見ると
また行きたくなるな。

色、音、ストーリー　良かった。






余韻に浸りつつ、コーヒーを喫む。

基本はマクロなわたしですが
この夏はよくローフードに接しました。

最近の夏は昔と比べてかなり暑く熱帯化してるからかな？とか思ったり。

京都のcacao∞magic！銀閣寺の近くです。
和風ローランチ



そしてチョコタルト



チョコ♡



美味しかった。
住所は
京都府 京都市左京区
浄土寺石橋町41-1
土、日、月あいてます。ぜひ！
http://cacaomagic.exblog.jp/


福岡では田中さゆりさんのローフードを。





ローフードのラザニア。



他にもアイスやケーキも。


cacao magicのすみれさんもだけも
さゆりさんもお2人とも笑顔がcute!!!でした。

みどり好きです。

縁は途切れない。
無理しなくていい。
執着しなくても途切れない縁。

縁は円。
歩いていればまた会える。
だって地球はまるいから。

昨日はヨガの後にセラピストのいづみちゃんに少し身体を見てもらいました。

いづみちゃんはデトックスのプロ‼
知識も半端ない！そしてチャーミングな方です。

ここ10数年左足をよく怪我してるわたしはそこが浮腫みやすいのだけど、、
しかし、悪いもの溜まってないそう。
すごくお褒め頂きました♡

特に何もしてないんだけどね。
玄米菜食とヨガのおかげかな。



夜空きれいでした。








いづみちゃんのサロンは大濠公園の近く。
その人に合ったメンテナンスをしてくれます！
本当にすごいのでぜひ！！！リアルにオススメ！！！！
shukuran

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