少し前ですが、今参加してるハタラクマさんのコミュニティ【イージークマ】のメイン講義がありました。
ちょうど旅行中でリアル参加できず…
さらにブログに書きたいことがいろいろ溜まってるあいだに、もうたくさんのレポ記事があがってるようです。。
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毎回楽しいゆかまるさんのイラスト、めっちゃわかりやすくまとめててさすがです！
今回のテーマは、ずばり、【願いを叶える目標設定】。
私は今年のはじめに、
・自分の仕事で達成したいこと
・すっきりした部屋にする
・5キロやせる
という3つの目標を考えていました。
が、結局のところ、「5キロやせる」しか達成できていませんでした。
（ま、これが達成できたのは充分うれしいですが）
で、今回の講義で、目標設定のポイントとしてあげられていたうちの
◎なるべく具体的にする
◎細分化する
というのができてなかった！
というか、自分ではやってたつもりだったけど、行動レベルにまで落とし込めてなかったことに気がついて、
「だから達成できなかったんやなー！」
というのが、めっちゃ納得でした。
さらに、
「立てた目標は、手帳やスマホのメモ帳など、いつも見る場所に書いて、週一回、できれば毎日振り返る」
というのも、知ってたけどやってなかったんですよねー
今回の宿題で、
「来年の年末のあなたは、2023年をどんな1年だったと言っていますか？」
というのを考えたので、次こそは、具体的かつ細分化した目標を立てて、見える化したいと思います！！
スタエフ更新しました
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