やらなあかんことはたくさんあるのに
なんかやる気が出ない…
気分が乗らない…
CMみたいに
誰かやる気スイッチ押して～
となること
よくあります。
せっかく計画を立てても
途中で挫折してしまうのは
意志が弱いから？？
「キッパリ！」「スッキリ！」の著者である
上大岡トメさんの疑問に
東大の脳研究者である池谷裕二先生が答えていきます。
やる気がなくても
とりあえずカラダを動かしてみる
脳はマンネリ化すると飽きるが
それでも続けると習慣化できる
などなど
へぇ～ということがたくさんの1冊です。
学生の頃は
勉強って
やらされてるもの
というイメージでしたが
大人になってからは
やらなくても済むからこそ
自分の意志でやるもの
であり
知らなかったことがわかるのは楽しい
と思えるようになりました。
東大の先生が永年にわたり研究したことを
本を読むだけで教えてもらえるなんて
なんだか得した気分
秋の夜長
次はどんな本を読みましょうか～？